SwaSwara центр Панчакармы и Детокса

Хотите омолодиться с помощью естественных природных средств, снять стресс и восстановить силы? Познакомиться со здоровым образом жизни и пищевыми привычками, чтобы поддержать молодость и красоту?

Программа «Аюрведическое омоложение» направлена на решение проблем со здоровьем, вызванных трудностями современного образа жизни. Подходит для общего оздоровления или избавления от конкретных заболеваний, таких как артрит, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, боли в спине, проблемы с кровообращением и синуситом. Эта программа также подходит для тех, кто не хочет проходить подготовительные процедуры интенсивной аюрведической детокс и очищающей терапии, такие как «Снехапана» — приём лекарственного топлёного масла с последующей «Виречаной» — процедурой очищения.

Программа включает

• Консультации с врачом — все аюрведические процедуры начинаются и заканчиваются консультацией с врачом.
• Лечебные процедуры — подбираются индивидуально по назначению врача. Он определяет тип, продолжительность и график каждой процедуры. В день проводится до 2 процедур. Перестройка организма происходит путем традиционной аюрведической детоксикации и очищения.

Программа Омоложения не включает процедуры Пурвакармы и Панчакарму, то есть детоксикацию с помощью топлёного масла (Снехапана) с последующей процедурой очищения (Виречана).

*Примечание: во время менструального цикла будут действовать ограничения на процедуры.

Йога и медитации

• Консультация с инструктором по йоге (одна подробная консультация по прибытии)
• Занятия йогой — групповые занятия по асанам йоги, пранаяме, йога-нидре и медитации проводятся в течение дня.

Примечание:

• При интенсивной аюрведической программе необходимо получить разрешение врача перед посещением любого из занятий по йоге.
• Индивидуальные занятия йогой продолжительностью один час проводятся на курорте за дополнительную плату.

Хотели бы вы жить в состоянии глубокого равновесия и внутреннего покоя? Жить в мире, где стресс и напряжение сменяются глубоким ощущением гармонии и счастья? Эта программа — поможет раскрыть весь свой потенциал, взрастить внутреннее «я» и начать жить осмысленно, радостно и спокойно.

В программу входят

• Консультации с аюрведическим врачом, который разработает индивидуальный план для достижения обозначенных вами целей.
• Холистическая терапия – специально подобранные аюрведические процедуры, в том числе Широдхара, Такрадхара, Кашаядхара Кширадхара, Таила Дхара, Талапотичил, Шастика Шали Пинда Сведа и Пичу обеспечат легкость вашего путешествия к безмятежности. Индивидуальные протоколы снятия стресса, сбалансированное питание и щадящие методы очищения помогут достичь глубокого чувства равновесия и спокойствия.

*Примечание. Для женщин, у которых в данный момент идёт менструация, будут действовать ограничения на процедуры, которыми они могут воспользоваться.

Йога и Медитация

Проходите ежедневные занятия йогой, пранаямой и медитацией по расписанию центра, чтобы гармонизировать тело и разум, а также улучшить общее самочувствие. Кроме того, в зависимости от конкретных потребностей пациента могут быть назначены индивидуальные занятия терапевтической йоги, обеспечивающие целенаправленную поддержку наряду с комплексом аюрведических процедур.

Детоксикация и выведение накопленных токсинов из организма с помощью натуральных средств и традиционных процедур Аюрведы.

Программа начинается с Пурвакармы, в ходе которой организм подготавливается к выведению токсинов двумя способами. Во-первых, с помощью «Снеханам» — приёма лечебного топлёного масла с травами в течение нескольких дней, предписанных вайдьей, и с помощью «Сведанам», когда организм подвергается терапевтическому потоотделению в паровых банях. В зависимости от состояния здоровья и дош, вайдья определяет дальнейшие процедуры индивидуально для каждого человека.

Программа включает

• Консультации с врачом — все аюрведические процедуры начинаются и заканчиваются консультацией с врачом.
• Лечебные процедуры — подбираются индивидуально по назначению врача. Он определяет тип, продолжительность и график каждой процедуры. В день проводится до 2 процедур. Перестройка организма происходит путем традиционной аюрведической детоксикации и очищения.

*Примечание: во время менструального цикла будут действовать ограничения на процедуры.

Йога по желанию

• Консультация с инструктором по йоге (одна подробная консультация по прибытии)
• Занятия йогой — групповые занятия по асанам йоги, пранаяме, йога-нидре и медитации проводятся в течение дня.

Примечание:

• При интенсивной аюрведической программе необходимо получить разрешение врача перед посещением любого из занятий по йоге.
• Индивидуальные занятия йогой продолжительностью один час проводятся на курорте за дополнительную плату.

Восстановите функциональность систем вашего организма с помощью преобразующей программы детоксикации. Эта комплексная терапия, разработана опытными специалистами для пробуждения ваших врожденных механизмов регенерации, оптимизирует работу печени, почек, кожи и легких, выводя глубоко укоренившиеся токсины и улучшая ваше самочувствие. Благодаря индивидуальному питанию, расслабляющим процедурам и восстанавливающему сну эта комплексная программа гармонизирует пищеварение, восполняет запасы необходимых питательных веществ и укрепляет иммунитет. Результат: повышенная ясность ума, эмоциональная устойчивость и сбалансированное, здоровое тело, излучающее жизненную силу и благополучие.

Программа включает

• Консультации с врачом — персонализированные рекомендации, направленные на устранение скрытых препятствий, мешающих вам жить полной жизнью. Опытные натуропаты выявляют ключевые области дисбаланса: проблемы с пищеварением, неразрешенный эмоциональный стресс, дефицит питательных веществ, малоподвижный образ жизни, токсическое воздействие, цифровую перегрузку и физические показатели, чтобы составить индивидуальный план оздоровительных процедур.
• Индивидуальные сеансы терапии — две продолжительные процедуры в сутки — утром и днём — с использованием таких методов, как гидротерапия, мануальный массаж, гелиотерапия и грязелечение, для гармонизации пищеварения, кровообращения и детоксикации. От мягкого очищения желудочно-кишечного тракта (Лагху Шанкхапракшалана) до питательных массажей —комплексный подход восстановит естественный баланс вашего организма, улучшит лимфодренаж, нормализует усвоение витамина D и улучшит работу кишечника для оптимальной жизнедеятельности и обновлённого самочувствия.

*Примечание. Для женщин, у которых в данный момент идёт менструация, будут действовать ограничения на процедуры, которыми они могут воспользоваться.

Верните в свою жизнь радость от того, что просыпаетесь отдохнувшими, полными сил и энергии, готовыми следовать за своими мечтами и жить полной жизнью. 14-дневная программа «Перезагрузка и улучшение сна» тщательно разработана лучшими докторами аюрведы центра СваСвара, чтобы помочь вам достичь этого преображающего состояния. Устраняя первопричины нарушений сна и бессонницы, этот комплекс процедур поможет восстановить естественный цикл бодрствования, улучшит ваше общее самочувствие и раскроет чувство глубокого удовлетворения.

В программу входят

• Консультация с врачом — индивидуальные рекомендации аюрведического врача, который разработает индивидуальный план для достижения поставленных целей в области оздоровления и общей психологической разгрузки.
• Холистическая терапия – синергия традиционных натуропатических процедур, сочетающих иглоукалывание, травяные массажи, диетическую поддержку и рекомендации по образу жизни — с терапевтическими техниками расслабления: ванночками для ног, рефлексотерапией, погружениями в горячую воду и музыкальной релаксацией. Улучшить свое восстановление также помогут — интерактивные сеансы у врача, дни тишины, медитации во время прогулок и кулинарные тренинги без мясоедения и глютена. Команда центра обеспечит индивидуальное наблюдение после программы, чтобы контролировать ваш дальнейший прогресс и хорошее самочувствие.

*Примечание. Для женщин, у которых в данный момент идёт менструация, будут действовать ограничения на процедуры, которыми они могут воспользоваться.

Йога и медитация

Ежедневные занятия йогой, пранаямой и медитацией, составленные в соответствии с внутренним расписанием центра СваСвара, помогут гармонизировать тело и разум, улучшить общее самочувствие. Щадящие практики идеально дополнят программу «Перезагрузка и Улучшение сна» и поспособствуют расслаблению, гибкости и ясности ума. Кроме того, в зависимости от конкретных потребностей пациента могут быть назначены индивидуальные занятия терапевтической йогой, обеспечивающие целенаправленную поддержку для оптимального оздоровления.

Верните внутреннее равновесие и жизненную силу с помощью программы «Общее оздоровление», которая поможет вам встать на преобразующий путь самопознания и возрождения, где каждый вдох наполнит новой энергией, а каждое мгновение будет дарить внутреннюю гармонию.

В программу входят

• Консультации врача — индивидуальные рекомендации от аюрведического врача, который разработает план для достижения наилучших результатов в области оздоровления и общего восстановления вашего организма.
• Комплексная терапия — испытайте на себе синергию традиционных методов натуропатии, включая массаж всего тела и его отдельных частей, гидротерапию, грязелечение и консультации по питанию.

*Примечание. Для женщин, у которых в данный момент идёт менструация, будут действовать ограничения на процедуры, которыми они могут воспользоваться.

Йога и медитация

Ежедневные занятия йогой, пранаямой и медитацией, составленные в соответствии с внутренним расписанием центра СваСвара, помогут гармонизировать тело и разум, улучшить общее самочувствие. Щадящие практики идеально дополнят программу «Перезагрузка и Улучшение сна» и поспособствуют расслаблению, гибкости и ясности ума.

Верните гормональный баланс и женскую силу с помощью программы «Климактерический период и менопауза», которая поможет вам пройти этот естественный переход мягко и осознанно, где каждый день будет наполнять тело прохладой и спокойствием, а каждое мгновение — дарить внутреннюю гармонию и принятие себя.

В программу входят

• Первичная оценка состояния при менопаузе — комплексная диагностика, которая определит ваши индивидуальные потребности и станет основой для персонального плана оздоровления.
• Ежедневные консультации с врачом — постоянное сопровождение аюрведического специалиста, который корректирует программу с учётом вашего состояния и реакции организма.
• 5 занятий йогой и медитацией — практики, направленные на гармонизацию гормональной системы и эмоционального фона.
• Практика Пракрити Упасана — опыт переживания пяти элементов для глубокого расслабления и восстановления равновесия стихий в теле.
• Терапия по пяти элементам — каждый день посвящён одной стихии (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Пространство); минимум две лечебные процедуры в день.
• Акупунктура или акупрессура для гормонального баланса — мягкая стимуляция биологически активных точек для регуляции эндокринной системы.
• Персональная диетотерапия — питание, направленное на облегчение симптомов менопаузы и поддержку гормонального равновесия.
• Восстанавливающая йога для гормональной гармонии и охлаждающие пранаямы — индивидуальные занятия с врачом, помогающие снять жар, тревожность и раздражительность.
• Ароматерапия — использование эфирных масел, балансирующих гормоны (шалфей мускатный, герань).
• Обучение сырой кулинарии — приготовление блюд, богатых фитоэстрогенами и обладающих противовоспалительным действием.
• Лекции о менопаузе, гормональном здоровье и естественных переходах — знания, которые помогут вам понимать своё тело и управлять самочувствием.
• Поддерживающие консультации в течение 3 месяцев — виртуальные встречи раз в месяц или по необходимости для закрепления результата.

*Примечание. Интенсивность процедур и практик может корректироваться врачом в зависимости от вашего состояния и этапа гормонального перехода.