Бад-Киссинген — аутентичная индийская аюрведа в Германии.
Бад-Киссинген уединенное место, пропитанное магией исцеления. «Откройте для себя жизнь» это девиз курортного городка Бад-Киссинген. Зеленые зоны и парки, розарии и спа, франконский Заале, извивающийся через весь город — здесь легко заново почувствовать жизнь, найти время для отдыха, время для тела, разума и души, время для здоровья.
Пребывание в Центре Здоровья и Аюрведы Бад Киссинген поможет вам успокоиться физически и морально, восстановить свои силы и перезапустить процессы регенерации организма.
В собственном оздоровительном отделении, помимо лечения, предлагаются разнообразные процедуры: от ванн для ног с лепестками роз, до ароматического массажа с маслами, а также различные косметические процедуры.
Бад-Киссинген — аутентичная индийская аюрведа в Германии.
Бад-Киссинген уединенное место, пропитанное магией исцеления. «Откройте для себя жизнь» это девиз курортного городка Бад-Киссинген. Зеленые зоны и парки, розарии и спа, франконский Заале, извивающийся через весь город — здесь легко заново почувствовать жизнь, найти время для отдыха, время для тела, разума и души, время для здоровья.
Пребывание в Центре Здоровья и Аюрведы Бад Киссинген поможет вам успокоиться физически и морально, восстановить свои силы и перезапустить процессы регенерации организма.
В собственном оздоровительном отделении, помимо лечения, предлагаются разнообразные процедуры: от ванн для ног с лепестками роз, до ароматического массажа с маслами, а также различные косметические процедуры.
Преимущества аюрведического центра Бад-Киссинген
- Переводчики с индийского на немецкий доступны 6 дней в неделю.
- Единственный центр в Европе, где пациентов и гостей лечит постоянная команда опытных индийских терапевтов из Кералы.
- Благодаря сотрудничеству с немецким терапевтом доктором Винфридом Брайтенбахом клиника может выставлять счета соответствующие политике налоговых сборов для врачей германии, чтобы частные застрахованные лица могли проходить официальное лечение в счет страховки.
- Являясь одним из немногих центров аюрведы в Европе, клиника использует широкий спектр аюрведических масел и трав, которые были нами тщательно отобраны и импортированы напрямую из Индии.
- Частью аюрведической концепции клиники Бад-Киссинген является проведение ежедневных занятий йогой (350 дней в году). Кроме того два раза в неделю проходят групповые занятия по медитации и чтения мантр.
- Квалифицированные аюрведические повара отеля Fontana ежедневно готовят вкусные вегетарианские блюда для пациентов и гостей клиники Аюрведы.
Аюрведическое лечение в клинике Бад-Киссинген
Аюрведа была традиционной медицинской системой Индии более 5000 лет. Она учитывает людей в целом, их физическое и психическое состояние, а также социальное окружение. Аюрведа зарекомендовала себя при многих хронических заболеваниях и была признана ВОЗ естественным методом лечения.
- После тщательной диагностики, осмотра глаз (радужной оболочки), пульса и языка, а также на основе информации из вашего опросника, врач определяет концепцию лечения.
- Успешность лечения проверяется во время ежедневных консультаций с врачом и при необходимости корректируется.
- Терапия включает массаж, паровые бани, ингаляции, детоксикацию и травяные настои.
- Во время аюрведического лечения диета является неотъемлемой частью. Индийская вегетарианская кухня, помогает очистить тело и вывести накопившиеся токсины.
- Ежедневные занятия йогой под присмотром опытного наставника, чтение мантр два раза в неделю и периодическая медитация дополняют лечебную программу. По запросу можно записаться на индивидуальные занятия йогой.
Методы лечения
Многие хронические заболевания хорошо поддаются лечению аюрведической медициной. В частности, это:
- Сахарный диабет II типа и ожирение – а также их профилактика, чтобы избежать вторичных заболеваний, таких как полинейропатия, ревматизм, фибромиалгия и артрит.
- Болевые синдромы — включая, все виды головных болей и мигрени.
- Боль в спине лечится Марма терапией воздействием на 107 физиологических точек.
- Кожные заболевания — такие как экзема, нейродермит, псориаз, лечатся с использованием лечебного молока, охлаждающей пахты или теплых масляных ванн.
- Неврологические заболевания и параличи — например, выгорание, истощение и депрессия после инсульта.
- Нарушения со стороны пищеварительной системы и раздражение кишечника.
- Стресс и нарушения сна – а также их профилактика.
- Все жалобы, вызванные перевозбуждением вегетативной нервной системы, лечат расслабляющими процедурами, такими как поливание лба теплым маслом, чтобы снять беспокойство и разрядить нервную систему.
- Аюрведическая диагностика заболеваний и назначение лечения в соответствии с конституцией тела.
- Диетическое питание — составляется индивидуально для каждого пациента.
- Индивидуальные упражнения йоги, например, при диабете II типа, для стимуляции поджелудочной железы.
- Индивидуальные процедуры для всего организма.
- Пищевые добавки на основе целебных трав.
- Возможно. Советы по изменению образа жизни и рекомендации врача по личной духовной практике, чтобы очистить душу как самый важный импульс, дающий умиротворение и защиту от вредных влияний.
Йога — медитация — Аюрведа
Аюрведа, йога и медитация – основы долголетия, уходящие корнями в ведические науки, которые тысячелетиями использовались для исцеления тела, усиления внимательности и очищения сознания. В то время как Аюрведа больше занимается физическим состоянием человека, йога укрепляет тело и ум, а медитация очищает сознание. На практике они дополняют друг друга.
В йоге акцент делается на собственной активности человека, которая усиливается с помощью физических упражнений (асан) и дыхательных упражнений (пранаяма). Практикующий, развивает способность управлять своим сознанием. А в связи с медитацией он постигает себя и окружающий мир.
Существует бесчисленное множество форм медитации: от динамической или танцевальной медитации до тихого сидения перед белой стеной. Каждый сможет найти себе подходящую форму.
И Аюрведа, и Йога рассматривают наше сознание как главную силу в жизни, которая контролирует все и решительно определяет, как мы формируем наше существование.
Питание
В аюрведической медицине важную роль играет диета. Гостям клиники предоставляется трехразовое питание. Все блюда свежеприготовленные и подаются индивидуально в зависимости от предписания врача.
Мы придерживаемся старой поговорки: «Пусть еда будет лекарством, а кухня — аптекой». Диета играет решающую роль в Аюрведе и, следовательно, является очень важным компонентом аюрведической медицины. Какую бы пищу мы ни ели каждый день, будь то шницель или кремовый пирог, наше тело превращает все в собственные новые клетки.
Рекомендации по питанию согласно типу Доши
Аюрведа различает три основных типа конституции (доши) человека: вата, питта и капха. Каждая из дошей нуждается в соответствующем ей питании. Многого можно достичь, просто соблюдая несколько основных правил питания и используя специи, относящиеся к вашей доше.
Большинство людей относятся к смешанным дошам двух основных типов. Человек здоров, когда энергии дош сбалансированы, тогда он живет полной жизнью с подвижными суставами и здоровым сердцем. Если доша «не сбалансирована», ее можно уравновесить с помощью соответствующего питания и лечения.
- Вата — символизирует стихию воздуха и движения. Люди Вата быстрые, умные и ветряные. Они всегда должны питаться только горячей или теплой пищей.
- Питта — символизирует огонь, энергию, драйв, имеет свойство быстро загораться какой либо идеей. Людям с питтой не следует есть слишком острое.
- Капха — стихия земли; такие люди верные, надежные, склонные к ожирению. Людям данного типа не рекомендуется есть сладкое, а также продукты с высоким содержанием углеводов.
Основные правила аюрведического питания
- Как можно чаще нужно есть горячее, потому что оно легче переваривается. Никогда не пейте холодные напитки (как это принято у нас) во время еды, лучше замените их на горячую воду или травяной чай.
- Всегда начинайте прием пищи с небольшой закуски (например, финика, инжира или чайной ложки меда), чтобы дать желудку сигнал и стимулировать пищеварительные соки.
- Завтрак: Начинайте свой день с тёплой каши на воде или кокосовом молоке (если хотите с коровьем), но никогда не делайте ее со свежими фруктами — например, апельсины в молочной каше, вызывают брожение в желудке. Подходящими к каше добавками будут орехи, сушеный инжир, изюм, финики, кокос, а также корица, кардамон или мед. Легкие блины с джемом, сытное грибное рагу или жареные бананы также подойдут для завтрака. (Жареное в масле, никогда не смешивайте с кокосовой стружкой!)
- Обед: Это должна быть самая сытная еда с высоким содержанием углеводов (картофель, рис, лапша), салат с хорошей заправкой, тушеное мясо, тушеные или вареные овощи (все виды капусты, кабачки, баклажаны, тыква, морковь и т. д. различные специи и лепешки). Бобовые — хороший источник белка.
- Ужин: Самая легкая еда — никаких салатов или сырых овощей! Идеальным выбором будет суп или тушеные овощи с рисом.
- Волшебные ингредиенты индийской кухни, которые рекомендуется есть как можно чаще — это имбирь, кардамон, чеснок, куркума, курмин, масло черного тмина, кунжутное масло…
Чего следует избегать
- Никогда не смешивайте разные животные белки — рыбу и мясо вместе, как в паэлье. Белки не уживаются!
- Никогда не мешайте яйца с мясом или рыбой.
- Никогда не смешивайте молочные белки с кислыми фруктами, например молочный коктейль с клубникой.
*Вы можете найти больше информации по этим темам посетив еженедельные лекции в клинике Бад-Киссинген.
Поскольку каждый тип телосложения (доша) имеет свой специфический метаболизм, разумно будет обратиться за советом к специалисту по Аюрведе и соответствующим образом скорректировать свою диету. Так вы сможете избежать накопления в организме слишком большого количества шлаков. Тем не менее, каждому человеку для поддержания здоровья и восполнения сил, полезно проходить ежегодное очищение или детоксикацию. В аюрведе этот процесс называется — Панчакарма.
Лекарства
Популярные Индийские специи такие, как куркума, корица и кардамон, а также многие тропические травы и растения, наряду с минеральными веществами используются в Аюрведе в качестве лечебных пищевых добавок. Такие натуральные лекарственные средства готовятся исключительно в соответствии со старинными рецептами традиционной аюрведы. Никакие химические препараты в традиционной медицине не используются.
Аюрведические масла
Масла применяемые в клинике Бад-Киссинген для знаменитых масляных массажей и процедуры «Широдхара», назначаются индивидуально, в соответствии с типом Доши.
*Все масла производятся в Индии только из натуральных ингредиентов, после они доставляются в клинику в Германии.
