Үндістандағы Аюрведа мен Панчакарма туралы саяхатшылардың пікірлері
Біз үнемі Үндістандағы Панчакарма курсы туралы жаңа пікірлерді жариялаймыз. YouTube арнасы Панчакарма клубы. Кейбір шолулар сондай-ақ біздің сайтта жарияланады Телеграм. Аюрведаның туған жерінде емдеуден өткен адамдардың шынайы пікірлері мен бағалаулары ғана.
Бейне шолулар
13 бейне
Маргарита
«Амал Тамара Аюрведалық клиникасы»
Руслан Цверкун
«Атрея аюрведалық медицина және йога терапиясы орталығы»
Валерия
Жулия
«Траванкор мұрасы»
Бейне шолу
Бейне шолу
Руслан Цверкун, 32 жаста, Мәскеу
Өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз
Клиника туралы пікір қалдырыңыз
Сіз Үндістанда Панчакарма детокс бағдарламасын аяқтап, өз тәжірибеңізбен бөліскіңіз келе ме? Пікір жазыңыз — бұл басқаларға дұрыс клиниканы таңдауға және дәл сол сезімдерді бастан кешіруге көмектеседі. Пікіріңізге бірнеше фотосурет қосуды ұмытпаңыз!
Емделу үшін Коттаямдағы «Атрея» клиникасын таңдауға кеңес бергені үшін менеджеріміз Ольга Соловьеваға алғысымызды білдіреміз. Ольга бізге әрбір кезеңде мұқият қамқорлық көрсетті: клиниканы таңдаудан бастап қағаз жұмыстарын рәсімдеуге және алғашқы консультацияларға дейін (аудармаға көмектесті). Ольга жұмысына жекелей тәсілмен қарады; ол бізге шын жүректен қамқор болды және нәтижелерге қатты қуанды. Біз әрқашан оның қолдауын сезіндік!
Клиника керемет! Барлық қызметкерлер – менеджер, дәрігерлер, терапевттер, аспаздар және үй шаруашылығы қызметкерлері – бізді отбасы мүшелері сияқты қарсы алды. Олар мейірімділік, қамқорлық және шынайы көмектескісі келетін, сауықтырғысы келетін атмосфераны жасады! Бізді алғашқы күннен бастап соңғы күнге дейін үнемі қамқорлықпен күтіп-баптады. Клиникада 21 күн болғаннан кейін өзімізді демалған, сергек және қуатқа толы сезіндік. Келесі жылы міндетті түрде қайта ораламыз!
Мен шолуымды жалғастырамын.
Мен 2,5 кг салмақ тастадым, ал досым 5 кг тастады!
Біз ешқандай ерекше нәрсе жасаған жоқпыз. Бірақ аш қалған жоқпыз. Теріміз серпімдірек болып, сыртқы келбетіміз жақсарды және біз айтарлықтай жас көріндік.
Дәрігер үйде емді жалғастыру үшін бірнеше ұсыныстар мен дәрілер тізімін жасады.
Әрине, плюс 32-ден минус 35-ке дейінгі суыққа толы Ресей қысына оралғанда ауру қайта жаңғырды. Мен қатты тамақ ауруына шалдықтым. Әйтеуір, Ковалам жұмағында мәңгі қала алмаймын… Аюрведа арқасында денем шыныққандықтан, аурумен күресе алуда.
Мен күзде осы қонақүйге қайта оралуды асыға күтемін. Мен ондағы барлығына шынымен де риза болдым.
Мен оны ұсынар едім.
Бүгін қар басқан Мәскеуге оралғаннан бері бесінші күн. Бірақ мен қазірдің өзінде қайта баруды қалаймын! Қасиетті Ганг өз суларының көгілдір ағысымен ұлықты ағып жатқан жерге. Гималайлар берік күзетші секілді бой түзейтін жерге. Сол жерде «намасте» мудрасымен бірге жасалған шынайы күлкіңіз өзара түсіністіктің кепіліне айналады. Қысқасы, «Avyukta Ayurveda» белгісі астында жыл бойы, тәулік бойы кез келген уақытта сізді өз қамқорлығына алуға дайын, бір-біріне жақын, ортақ мақсатты ұстанатын адамдар командасы орналасқан жерге. Оларға Зоран жетекшілік етеді; оның жылы күлкісі достық пен қауіпсіздік сезімін тудырады.
Оксана – оның адал әрі алмастырмас көмекшісі, туа біткен йоги (яғни: құдайша!). Оның тартымдылығы мен шеберлігінің синергиясы йога техникаларын меңгеру өнерін үйретуде міндетті түрде табысқа жетуді қамтамасыз етеді.
Доктор Свати – ең назардан тыс қалған денсаулықты да қалпына келтіре алатын қарапайым емші.
Ал массаж терапевттері – әдемі әрі сау денелердің шебер мүсіншілері, өз өнерінің нағыз виртуоздары!
Барлығы да олардың арқасында мен салауатты өмір салтына құмар болып, Аюрведаға сенім арттым және йоганы жақсы көремін!
Егер денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе — бұл сізге арналған орын. Егер рухани тәжірибелер іздесеңіз — бұл да сізге арналған орын. Егер қызықты әсерлер, әлеуметтік қарым-қатынас пен жылулық жетіспесе — бұл сөзсіз сізге арналған орын! Қош келдіңіз! Мен Құдайға осы жерді Өзінің жердегі жұмағы ретінде таңдағаны үшін шүкір айтудан ешқашан жалықпаймын! Осы қасиетті орынға тұрақты баруымның арқасында ақылым сау, есім мықты болып, сексен (80!) жасқа толуымды тойлауға дайындалып жатырмын. Өмір шын мәнінде осы жастан басталады. Саналы өмір!
Қайырлы күн.🙏 Өткен жылы күйеуіммен бірге Шати Маакан орталығында 21 күндік Панчакарма бағдарламасынан өттік. Бұл – доктор Моурьяның жетекшілігімен жұмыс істейтін керемет орталық. Массаж терапевттері тамаша – құдайдай қолдары бар Сантошиге арнайы сәлем ❤️
Панчакармадан кейінгі нәтижелер: ұйқысыздығым жойылды, энергия мен күшім артты, 5 кг салмақ тастадым және жалпы әл-ауқатым жақсарды. .
Менің күйеуім үш ай бойы бас ауруынан зардап шекпеді; кейін олар қайта басталды, бірақ бұрынғыдай жиі емес – ол бұрын мигреньнен зардап шегетін. Оның жалпы денсаулығы жақсарды: энергиясы көбейіп, өзі жеңіл әрі бақытты сезінеді және 7 кг салмақ тастады.
Орталық өзі биік жердегі әдемі орында орналасқан; терезелердің сыртында манго бағы бар, маймылдар мен павлиндер үнемі келіп тұрады, сондықтан жабайы табиғатты бақылауға болады. Ганг өзеніне жаяу бес минуттық жер; бұл орын тыныш әрі бейбіт – Панчакарма үшін дәл қажет. Шанти есімді өте мейірімді жігіт йога сабақтарын өткізді; онымен бірге жаттығып көргеннен кейін біз йогаға ғашық болдық. Тамақ дәмді әрі пайдалы болды, ал бөлмелер таза әрі рет-ретімен еді. Жалпы алғанда, біздің алғашқы тәжірибеміз оң болды. .
Мен бүкіл Shanti Maka'an командасына және бізге осы орталықты брондап берген Ольгаға алғыс айтқым келеді 🙏
Біз Атреяға бара жатқан едік және Аюрведа туралы ештеңе білмейтінбіз.
Бірақ мен бұған дейін де емдеу курорттарына барғанмын, сондықтан оларды, соның ішінде Еуропадағыларын да салыстыра аламын.
Мен сенімді түрде айта аламын, Атрея өте жақсы курорт.
Мұнда олар денсаулыққа тұтас тәсіл қолданады және бәрін (жақсы, дерлік бәрін) емдеуге тырысады.
Бөлек тақырып — қызмет. Мен бұл сөзді ұнатпаймын, бірақ оны басқа қалай атауды білмеймін: қамқорлық, назар, толық бақылау 🙂
Егер тамақ басталғанға дейін келмесеңіз, WhatsApp-қа хабарлама келеді, ал 10 минуттан кейін сіздің нөміріңізге қоңырау шалынады. Күн сайын олар сіздің жағдайыңызды тексереді; егер бірдеңе болса, барлығы сізге қамқор болуға көмектеседі.
Тамақ: біз, ересектер, оны ұнатып жедік, ал біздің жасөспірім ұлымыз басқа жасөспірімдер сияқты аса қатты қуанған жоқ ;-))
Жай, бірақ дәмді. Аш қалмайсыз. Дәрілік мақсатта қолданылатын қоспаларды қоса алғанда, дәмдеуіштердің көптігіне қарамастан, менің ағзам жақсы жауап берді – мен мүлде ішім ауырған жоқ.
Тұру жағдайы: біз үшеумізге шамамен 40 метр, мүмкін одан да көп болатын бөлме берілді. Әрине, егер біз үшеуміз сол жерде 21 күн тұрсақ, өте ыңғайсыз болар еді; сәл үлкенірек орын қажет болар еді, бірақ бір аптаға мүлде жарайды.
Бөлмеде желдеткіш пен кондиционер бар.
Орналасуы: ауылдағы шағын, өте жайлы, өзен жағасында. Үйден масалар үшін репеллент әкеліңіз; мұнда ондай құралдар жоқ.
Жаяу серуендеуге қай жаққа барған жөн: бірнеше маршрут бар, олардың бірі күріш алқабының жанындағы өзен жағалауын бойлай өтеді. Біз оны бір рет жүріп өттік, бірақ шын айтқанда, онда жыландар бар, сондықтан дала бойымен серуендемеген дұрыс – тек өзенге апаратын асфальтталған жолдармен жүріңіз. Сондай-ақ ауыл ішінде серуендей аласыз немесе жолға шығып, басқа ауылға дейін жүріп бара аласыз. Сол ғана.
Екі ірі христиан шіркеуі бар: Ассириялық шіркеу және Православ шіркеуі.
Егер бірдеңе сатып алғыңыз келсе: үлкен сауда орталығына тук-тукпен 5–8 минут жүріп бару жеткілікті, онда бәрін таба аласыз. Levi's сияқты брендтер отанымыздағы бағамен салыстырғанда шамамен үш-төрт есе арзан.
Киім жуу: өте қолжетімді, жоғары сапалы қызмет.
О, жарай берсін, үнді ағылшын тілін түсіну қиын, әсіресе өзіңнің ағылшының да онша жақсы болмаса))))
Олар бәрін жақсы сөйлейді. Кейде түсіну біраз қиын болды, бірақ біз соңында түсініп алдық)
Туристік агенттік біздің сапарымызды ұйымдастыруда тамаша жұмыс істеді; олар әрдайым байланыста болып, барлық мәселелерді реттеуге көмектесті.
Емдеу оңай болған жоқ, бірақ жалпы алғанда бәріне қанағаттандым. Қызметкерлер тамаша әрі мейірімді болды. Мен емдеу бөлмесінің видеосын да, суретін де түсірмедім. Мұнда түсіретін көп нәрсе жоқ – бұл аумағы жоқ қарапайым клиника.
Мен осы клиника туралы ғана емес, осы туристік агенттік туралы да пікір қалдырғым келеді. Мен Нинамен байланыста болдым. Менің әпкем, жиенім және мен бірге баруымыз керек еді, бірақ кейбір рейстер тоқтатылғандықтан, мен осы клиникаға жалғыз бардым. Мәскеуден ұшар алдында рейсім кешігіп қалды, сондықтан Абу-Дабидегі транзиттік рейсімді өткізіп алатынымды айтып, келген бойда қайта хабарласатынымды жаздым. Соңында мен ауыспалы рейсімді жіберіп алдым; дереу Нинаға хабарластым, бірақ ол тек 13!!! сағаттан кейін ғана жауап берді (мен таңғы 8-де жазған едім). Осы аралықта әпкем сол күні жағдайды түсіндіру үшін туристік агенттікке бес рет қоңырау шалды; олар Нина қайта қоңырау шалады деп уәде етті, бірақ ол ешқашан қоңырау шалмады. Соңында мен жоспарланғаннан бір күн кешігіп Үндістанға жеттім. Клиникаға келгенде, бір жас жігіт жүктерімді көтеруге көмектесіп, өзінің менің дәрігерім болатынын айтты. Мен оған бірден сенбедім, себебі ол жиырма жастан сәл асқандай көрінді. Келесі күні таңертеңгі қабылдауымда мен емдегім келген барлық денсаулық мәселелерін баяндадым. Маған олар менің ас қорыту жүйесінің бұзылыстарын (менде целиакия ауруы бар) емдейтіндерін айтты. Жарайды, мен келістім, дегенмен бастапқыда мен бір ғана емес, бірнеше денсаулық мәселесін шешкім келген еді. Әрбір мәселені бөлек емдеу үшін үнемі Үндістанға баруға уақытым да, ақшам да жоқ.
Тұрғын үй мен емдеу шығындарын төлеген кезде маған Мәскеуден кешігіп ұшып шыққанымнан байланысты рейсімді жіберіп алғанымды Нина оларға уақытылы хабарламағандықтан, мені алуға трансфер жіберілгенін және оны өзім төлеуім керектігін айтты. Мен Нинаның клиенттерге деген қарым-қатынасынан клиника зардап шекпеуі керек деп келісіп, қосымша трансфер ақысын төлеуге келістім. Дәрігер қатты қуанды да, алдымен маған 50$ деп айтты, кейін қайта есептеп, трансфер үшін қосымша 200$ төлеуім керек деді! Сол кезде мен келісуден бас тарттым, себебі ваучерге екі трансфер енгізілген болатын және бес трансфер үшін төлеуге міндетті емеспін.
Емдеу туралы: массаждар мен емдеу процедураларына қатысты ешқандай шағымым жоқ. Барлығы ең жоғары деңгейде болды. Ал емдеуге келсек, сезімдерім өте аралас. Шындығында, клиникада болған уақытымның дерлік барлығында маған онда өтіп жатқан детокс емдеуінің нәтижесінде пайда болған мәселелерге дәрі-дәрмек берілді. Клиникада болған 13 күннің ішінде тек соңғы 4 күні ғана менің денсаулығымдағы мәселені шешуге кірісті. Маған дәрі-дәрмек бір айға ғана тағайындалды. Одан кейін бәрі қалыпты жағдайға оралуы тиіс. Мен дәрілер курсын аяқтадым, бірақ ешқандай өзгеріс байқамадым. Доктор Франклин клиникасында емделген адам ретінде осы клиникадағы емдеуді байыпты қабылдамайтынын айта аламын. Олар өте аз дәрі жазады және клиникадан шыққанда диета немесе емдеу жөнінде ешқандай кеңес бермейді. Дәрігер үнемі сөзінен қайтады (таңертең «Иә, жарайды» дейді, ал кешке келіп, рұқсат етілмейді деп айтады). Дәрігер айқын тәжірибесіз, және мен оның науқастарды емдеуге неге рұқсат етілгенін түсінбеймін.
Сәлем, Юлия.
Егжей-тегжейлі кері байланысыңыз үшін рахмет. Сапарыңыздың басы сіз үшін соншалықты күйзеліске толы болғанына шын жүректен өкінеміз, сондай-ақ ұшақ кешігуі мен трансферіңіздің қайта жоспарлануы туралы хабарласуымыз жеткілікті жылдам әрі анық болмағанына.
Тасымалдау мәселесіне қатысты: біз бұл жағдайды команда ішінде талқыладық. Клиентке жеке жауап беру айтарлықтай кешігіп кеткені рас, және саяхат кезінде рейсті жіберіп алу мен бағытты өзгерту қосымша күйзеліс тудырғанын түсінеміз. Алайда, мәселенің өзі шешілмей қалмағанын айқындау маңызды: біз клиникамен үнемі байланыста болдық, келу уақытының өзгеруі туралы ақпаратты жеткіздік және жаңа трансфер сұралды. Біздің қателігіміз – клиентке мәселенің мәртебесі туралы уақытылы және айқын ақпарат берілмегендігінде болды.
Сондай-ақ, сіздің жағдайыңызда Кочиге емес, Тривандрумға келгеніңізді ескеру маңызды, сондықтан трансфер ұзаққа созылып, жүргізуші ертерек жолға шықты. Хабарлама оқылғанға дейін біздің жұмыс уақытымыз басталып, жүргізуші жіберіліп қойған еді. Дегенмен, мұндай жағдайда уақытылы хабарласу мен қолдау көрсету клиент үшін аса маңызды екенін түсінеміз. Біз бұл мәселені шынымен де жақсырақ шешуіміз керек еді.
Қосымша аударым шығындарына келетін болсақ: бұл жағдай біздің қарым-қатынасымыздағы ашықтық жетіспеушілігінен туындағандықтан, біз аударым үшін артық төлеген соманы сізге өтедік.
Медициналық жағынан: Біз кеңестерге қатысты сіздің пікірлеріңізді, қайшылықты кеңестерді, ауруханадан шыққан кезде егжей-тегжейлі нұсқаулықтың болмауын және көтерілген мәселелерге жеткілікті көңіл бөлінбегені туралы жалпы әсерді «Dhimahi Nilimangalam» клиникасының басшылығына жеткізіп, олардан ресми жауап сұраймыз.
Өз тәжірибеңізді мұндай егжей-тегжейлі сипаттап бергеніңіз үшін рахмет. Бұл біз үшін маңызды кері байланыс: біз кешігулер, рейстердің қайта жоспарлануы және трансферлердегі өзгерістер кезінде клиенттермен қарым-қатынас жасау тәртібін қайта қарап жатырмыз, осылайша мұндай жағдайлар қайталанбауына кепілдік береміз.
Құрметпен,
«Панчакарма Клуб» командасы»
Қайырлы күн!
Мен массажға бардым және оған қатты риза болдым!
Достарыма, отбасыма және таныстарыма арналған ұсыныстар.
Өте көп рахмет. Мен міндетті түрде курсқа келемін.
Мен қазір Панчакарма емдеу курсынан өтіп жатқанда осы қонақүйде тұрып жатырмын.
Шағын әрі өте жайлы мини-қонақүй. Таза, ыңғайлы, жағымды демалыс үшін қажетті барлық нәрсе бар. Қызметкерлер мақтауға лайық. Мейірімді доктор Амал диагноз қойып, ем тағайындады, күн сайын менің жағдайымды тексеріп, алға жылжуымды бақылайды. Бір жарым сағаттық массаж, кешкі йогаға бір сағаттан астам уақыт, күніне үш мезгіл тамақ бөлмеме жеткізіледі, әрбір екінші күні бөлмені тазалап, төсек-орын жабдығын ауыстырады.
Қонақ үй Самудра жағажайынан жаяу 10 минуттық жерде орналасқан.
Мен әсіресе менеджерді атап өткім келеді – ол дәрігер де, аудармашы да, тілектерімізді орындайтын сиқыршы да – оның аты Срижит (бізге Сергей).Мұнда ешкіммен орысша сөйлесу мүмкіндігі туатынын мүлде күтпеген едім.
Емдеу курсын аяқтағаннан кейін нәтижелер туралы міндетті түрде жазамын.
Бұл, бәлкім, қазіргі уақытта мен білетін әлемдегі жалғыз орын, мұнда адамның ойлары, жаны мен жүрегі ашық қалдырылады.
Өміріміз үнемі стресс пен мазасыздыққа толы (өкінішке орай)
Емдеу сериясынан кейін сіз бақытты боласыз.
Сіз қасымда болғаныңыз үшін рахмет
Қайырлы күн! Ақыры пікір жазуға уақыт таптым) Тағы да Panchakarma Club агенттігіне және әсіресе менеджер Ольгаға шын жүректен алғысымды білдіремін! Greens-те болғанымнан қатты ләззат алдым. Мен үшін клиниканың басты ерекшелігі – атмосфера. Мен ем қабылдап жатқанымды сезбедім; өзімді өте жайлы әрі еркін сезіндім, дәл үйдегідей 🥰 Алайда алған емім өте тиімді болды. Барлығын жақсы көрдім!!! Өте көп рахмет!!! 🙏❤️🌺
Мен жоғары сапалы клиниканы таңдауға көмектескені, қолдау көрсеткені және клиникадағы болуым мен Үндістанға келуімге қатысты барлық мәселелерді шешуге жәрдемдескені үшін Ольгаға және компания қызметкерлерінің барлығына алғыс айтамын! Барлық қажырлы еңбектеріңіз үшін рақмет 🙏
Клиниканың шолуы:
Мен клиника қызметкерлерінің кәсібилігіне, қамқорлығына және қонақжайлылығына шексіз қуаныштымын және ризашылығымды білдіремін!!!! Барлығы жылы әрі шеберлікпен «бизнес-класс» деңгейінде ұсынылды 💪 Өз жағдайыма келсек, ол айтарлықтай және нақты жақсарды, және мен осы клиникада Панчакармадан өтуге шешім қабылдайтын әрбір адамға дәл осындай жақсаруды тілеймін.
Мен 2025 жылғы 5 тамыздан 19 тамызға дейін осы ғажап жерде демалдым және әлі күнге дейін таң-тамашамын!!!
Әрбір демде ладан мен дәрілік шөптердің хош иісіне толы, ал ауа Үнді күннің жылулығымен қаныққан бір орынды елестетіңіз… Бұл — Керала штатындағы Бетсаида Эрмитаж курорты — тыныштық пен үйлесімнің нағыз оазисі. Мұнда сіз дене, ақыл және рух тепе-теңдігіне негізделген Үндістанның дәстүрлі медицина жүйесі – ежелгі Аюрведа әлеміне еніп, оның сырларымен танысасыз. Күнделікті массаждар мен емдік рәсімдер, сіздің конституциялық типіңізге (дошаға) сәйкес арнайы бейімделген, осы жерде болған алғашқы күндеріңізден бастап энергия мен ішкі күштің арта түскенін сезінуге мүмкіндік береді.
Танымал орыс йога шебері әрі фитнес-йогаға бірегей тәсілдің авторы Алена Мордованамен бірге жаттығулар, және функционалдық дайындық бойынша сарапшы жаттығулары тек физикалық жаттығулардан ғана емес, сонымен қатар тыныс алу жаттығулары, медитация және саналылық әдістерін де қамтиды, олар денені нығайтып, ішкі тыныштық табуға көмектеседі.
Қонақ үйдің әдемі күтіп-баптаған аумағында серуендеу – шын мәнінде рахат. Бөлмеңіздің террасында отырып, хош иісті кофе немесе шайдың бір шыныаяғын ішіп, немесе жай ғана мұхит толқындарының сыбырын тыңдап, өзіңізді табиғатпен біртұтас сезінесіз.
Біздің тамаша гид Софиямен бірге жергілікті шіркеулерді аралауға шыққанда, сіз осы ғажайып өңірдің мәдениеті мен дәстүрлерін ашасыз.
Бетсаида Гермитажында демалыс – бұл өз денсаулығыңызға, бақытты өмір сүруге және осындай кең әрі ғажайып әлемнің бір бөлігі болудың қаншалықты керемет екенін түсінуге жасалған саяхат.
Мен ұзақ уақыттан бері Үндістанға, Керала штатына барып, аюрведалық Панчакарма емдеуден өтуді армандадым. Мен бұл емді оның шыққан жерінде, яғни Үндістанда тәжірибелеп көруге, бәрінің қалай жұмыс істейтінін көруге қатты ынтық болдым. Әрине, мен үнді және тибет тәжірибелерінің элементтерін бұрыннан сынап көрдім және оларды үнемі қолданамын — бірақ тек біздің мәдениетке бейімделген түрінде. Шын мәнінде мен бұған дейін ешқашан Үндістанға да, Тибетке де бармағанмын.
Сапар алдында қатты қобалжыдым: ағылшын тілін білмей, роуминг қосусыз жалғыз қалай жүремін деп ойладым. Бірақ бәрі сәтті шықты! «Панчакарма клубына» және жеке өзі Ольга Соловьеваға үлкен алғысымды білдіремін. Ол билеттерді сатып алуға, клиниканы брондауға және кездесу мен трансферді ұйымдастыруға көмектесті.
Жалпы алғанда, рейс ыңғайлы болды, тіпті ол араға тоқтауды қамтығанына қарамастан — онда тікелей рейстер жоқ. Ұшақтар арасындағы ауысым арасында бағытымды табуға жеткілікті уақыт болды. Мен жеңіл жүріп келдім — жаз болғанына шүкір. Бірақ мен сол кезде өзін нашар сезіндім: жиналған стресс менің тітіркенгіш ішек синдромымның өршуіне себеп болды.
Тіркелгеннен кейінгі таңертең (маған екі жеке төсекті бөлме берілді) мен аудармашымен кеңес өткіздім. Маған тексеру жүргізіліп, дошам анықталып, емдеу курсы тағайындалды, ал алғашқы бірнеше күнде оны сәл өзгертті. Үшінші күнге қарай белгілері жойылып, мен өте қуанышты болдым! «Сиқырлы» таблеткалар — әр тамақ алдында екеуден — көмектесті, қалыпты тамақтануға мүмкіндік берді. Сонымен қатар тамақтан кейін шәрбат іштім.
10 күн бойы күн сайын маған әртүрлі массаж жасалды: майлармен ысқыландым, шөпті дорбалармен қағылдым және әртүрлі қоспалармен шашылдым. Емдеу процедуралары бет пен бас маскасымен аяқталды. Содан кейін мен бетімде әлі де маска тұрған күйі мұхитқа қарайтын верандада 30 минут бойы демалып, кокос сүтін тікелей кокостан іштім.
Таңқаларлығы, өлшемдерім кішірейгенімен, мен шын мәнінде салмақ қосқанмын — және бұл маған ұнады. Сонымен, менде байқамай қалған су ұсталуы болған екен.
Күн сайын олар «йога» деп атайтын терапевтік жаттығулар өтті, бірақ шын мәнінде бұл терапевтік жаттығулар еді. Емдеу сеанстары мен йога арасында мен балконда сәл күнге шомылып, түскі ас ішуге үлгердім. Жергілікті көрікті жерлерге қысқа сапарларға екі күн бөлінген еді — сол күндері йога сабақтары тоқтатылды.
Мен қонақүйге келгенде олар менің интернет байланысымды орнатып берді. Маған портативті Wi-Fi құрылғысын берді, ол қонақүйде де, сыртта да – барлық жерде жұмыс істеді. Мен оны қоңырау шалуға және интернетке кіруге қолдандым. Бұл өте ыңғайлы болды – кішкентай ғана қорапша.
Менің өтінішім бойынша сари киіп фотосессия да өтті.
Ал мен кетіп бара жатқанда клиника маған сыйлық ретінде сари берді.
Ол уақытта мұхитта шомылуға тыйым салынған еді, бірақ мен фотоға түсу үшін құтқарушыны екі рет көндіріп, тез шомылып жүріп әдемі кадрлар түсірдім. Жаңбыр жаумаған, күн тым ыстық емес, ауа ылғалдылығы жайлы болды.
Керала халқы өте әдемі, қою терілі, әдемі киінген және шексіз мейірімді. Олар онда орыстарды жақсы көреді; бізге тартылып, мұнда келуді армандайды. Менде де осындай сиқырлы есік болса ғой, он сағаттық ұшақ ұшудың азабын тартып жатпай-ақ Үндістанға серуендеп бара алар едім.
Бізде бір-бірін толықтыратын нәрсе бар — бұл шындық.
Емнен кейін өзімді әлдеқайда жақсы сезіндім, бірақ әлі де дәрі қабылдап жүрмін. Маған рецепт берілді, бірақ мен дәріні сол жерде сатып алмадым — оны мен мұнда алғанмын.
2025 жылдың наурыз айында мен Кумаракомдағы Dheemahi аюрведалық ауылында 14 күндік Панчакарма детокс және сауықтыру бағдарламасын өттім.
Ең алдымен, мен test.panchakarma.club жасаған жұмысқа шын жүректен тәнтімін. Елена бүкіл процесс бойы маған жоғары кәсібилік пен шыдамдылықпен көмектесті.
Клубтың арнайы шарттары мен жеңілдігінің арқасында мен клиниканың ресми бағасынан айтарлықтай төмен бағаны ала алдым. Сонымен қатар, олар маған төлемді ыңғайлы әрі үнемді тәсілмен жасауға көмектесті, ал Клуб арқылы рәсімді ұйымдастырудың нәтижесінде соңғы шығын айтарлықтай төмен болды.
Достар, рақмет! Мен міндетті түрде сені барлық достарыма ұсынамын.
Клиника туралы: Оған 10-нан 10 жұлдыз берер едім – нәтиже мен бүкіл тәжірибе менің барлық үмітімді асып түсті!
Бұл мүлде керемет болды; екі апта бойы мұнда өткізген әрбір минутынан ләззат алдым.
Мен күніне шамамен 8000 рупий төледім. Ал соның орнына алғаным сол соманың бірнеше есе артық болды.
Бұл – ұзақ тарихы бар, отбасылық басқарылатын клиника. Ол шу мен көлік қозғалысынан алыс, тыныш жерде орналасқан (Үндістанда сирек кездеседі, бірақ емдеу процесі үшін өте маңызды), су тасқыны алқаптары, көлдер мен су арналары арасында. Барлығы өте таза және жақсы күтілген. Еуропалық сапа стандарттарына сай, жақсы жиһаз, төсек-орын және т.б. Ағаштар, өсімдіктер мен гүлдер өскен кең аумақ. Әрдайым таза тұзды сумен және хлорсыз үлкен бассейн. Ауа райы тым ыстық болмаса, аумақтан тыс су арналары бойымен серуендеуге болады (мысалы, кешкі уақытта). Сондай-ақ науқастарға көлде тегін қайықпен жүру ұйымдастырылады – мен бұл мүмкіндікті қатты ұнатып қалдым!
Топтық сабақтарға арналған кең әрі жарық зал бар, онда таңертең және кешке тегін йога сабақтары өтеді. Жалықуға мүмкіндік болмады – күндеріміз қалай өтіп кеткенін байқамай қалдық.
Күндізгі уақытта да жоғары сапалы шатыр жабындары мен ғимараттардың мұқият ойластырылған орналасуының арқасында бүкіл аумақ салқын әрі сергітетіндей әсер қалдырады. Клиниканың жанында бірнеше шағын дүкен мен шіркеу бар.
Тамақ өте дәмді әрі саттвик. Оны дайындайтын алты аспаздың энергиясы өте оң, сондықтан тамақ шынайы, тірі прасадқа айналады. Күніне үш рет буфет ұйымдастырылады, ал мәзір күн сайын өзгереді. Тамақ ащы, бірақ тым ыстық емес, алуан түрлі әрі қоректік. Тіпті жеміс пен көкөніс салаттары да бар. Тамақтарды жеке талғамға немесе дәрігердің тағайындауына сәйкес дайындауға болады. Арнайы емдік су әрдайым қолжетімді.
Маған ең жақсы тыныш бөлме (108-бөлме) берілді, онда үлкен төсек, балкон және әдемі көрініс бар. Wi-Fi қонақ үйдің барлық аймағында жақсы жұмыс істейді.
Доктор Намита менің барлық қажеттіліктерімді толық түсініп, тағайындаған ем-шаралар мен дәрілер нәтижесінен мен мүлдем риза болдым! Мен оның тәжірибесі мен біліктілігіне толық сенімдімін.
Менің негізгі терапевтім Бинойй – көп жылдық тәжірибесі бар және өте оң энергияға ие жоғары кәсіби маман. Ол менің досым болып қалды, сондықтан мен әсіресе оның қабылдауына жазылуды қатты ұсынамын. Пациенттердің жағдайы күн сайын бақыланады.
Күніне үш ем, төрт қолмен массаж және күн сайын сауна – бұл мүлде керемет.
Үшінші күннен бастап денсаулығымда нақты жақсару байқалды, ал Панчакарма аяқталған кезде мен бақыттан қанаттанғандай болдым! Енді мен өзім көз жеткіздім: Аюрведа – өте күшті, ол шынымен де жұмыс істейді!
Осы керемет орынды басқаруға қатысқан баршаңызға үлкен алғыс.
Қайырлы күн 🌞 Менің Панчакармам бірқалыпты әрі саналы түрде өтті. Мұнда осындай қамқорлыққа толы және қалпына келтіретін атмосфераны жасайтын баршаға ризамын. Оксанаға ерекше алғыс — оның қолдауы, йога сабақтары және дәрігермен қарым-қатынас жасаудағы көмегі баға жетпес болды. Тамақ қарапайым болғанымен, өте дәмді әрі теңдестірілген еді. Орыс тілінде сөйлейтіндердің көп болуы маған тез бейімделіп, бір пікірдегі қауымдастықтың бір бөлігі екенімді сезінуге көмектесті. Жалпы алғанда, бұл дене мен жан үшін керемет тәжірибе болды.
Сәлем!!! Chandravilla Ayurvedic Resort-тағы демалысымыз бен ем-шараларымызды соншалықты жақсы ұйымдастырып, тұрақты түрде қолдау көрсеткені үшін Panchakarma клубының қызметкерлеріне алғыс айтамын.
Клиника өте жайлы. Қызметкерлер мейірімді; біз өзімізді үлкен отбасының бір бөлігі сияқты сезіндік. Емдеу керемет болды, ал дәрігерлер өте мұқият болды. Массаж терапевттері өз саласының нағыз мамандары.
Үндістаннан оралғалы бір ай болды, бірақ бір күн де ойларым мұхитқа оралмаған күн болған жоқ. Ольгаға осы сапарға шыққаным дұрыс шешім болғанына сенімділік сыйлағаны, қажет кезде әрдайым қолдау көрсеткені және барлық дайындықтардың бірқалыпты өтуін қамтамасыз еткені үшін үлкен алғысымды білдіремін. Мен өте қуаныштымын! Мен оны баршаға ұсынамын! Сіз тәулік бойы қамқорлық пен назарға, қызметкерлердің жарқын күлкісіне, сондай-ақ бір пікірдегі адамдармен танысудың және тән мен жанның жаңаруының рақатын сезінесіз!
Мен 2024 жылдың қазан айында Avyukta-да алғаш рет Панчакарма емдеу курсын өттім; ол екі аптаға созылды.
Клиниканы таңдау мүлдем кенеттен қабылданған шешім болды және біз ешқандай дайындық жасамаған едік — бірақ бәрі керемет шықты! Клиниканы таңдауда және сапарды жоспарлау кезінде көрсеткен үздіксіз қолдауы үшін, билеттер жөніндегі кеңестері, виза төлеміне көмегі және тағы басқалары үшін Ольгаға алғыс айтқым келеді.
Панчакармадан өту үшін Ришикеш пен Авукта ең жақсы таңдау болып шықты. Мен жалғыз саяхаттадым, бірақ ешқашан жалыққан жоқпын және істеуге нәрсе таппай қалған емеспін — қала өте қызықты. Әр күн сайын Оксана керемет йога сабағын өткізді — он жылдық үзілістен кейін қайта кіріскеніме қатты қуандым.
Жалпы алғанда — екі аптада 4 кг салмақ тастадым, темекі шегуді тастадым (қайтып келгеннен бері қайта қолға алмадым) және өзімді әлдеқайда жақсы сезінемін.
Оксанаға, Зоранға және бірге өткізген уақытымыз үшін бүкіл командаға үлкен алғысымды білдіремін! Келесі жылы міндетті түрде қайта ораламын!
Мен Панчакарма бойынша алғашқы тәжірибемді өте шабыттандыратын деп таптым.
Жайлы әрі тыныш орын, термальды бұлақтар, тау өзені және әдемі табиғи ортамен.
Емдеу процедуралары күніне 3–4 сағатқа созылды; қалған уақытты серуендеп, жүзу бассейнінде немесе тау өзенінің жағасында өткіздік. Біз рафтингке бардық, Лотус көлін аралап, атқа мініп жүрдік.
Ол Николайдың үйіне жақын орналасқан қонақүйде тұрып жатты, сол жерде емдеу шаралары өтіп жатты.
Краснодар әуежайы қазір жабық болғандықтан, мен Ставропольге ұшып барып, Mineralnye Vody-ден ұшып кеттім; қашықтығы шамамен бірдей – таксимен шамамен үш сағат.
Қыркүйектің алғашқы үштен бір бөлігіндегі ауа райы жағымды.
Николай – сөйлесуге өте қызықты адам және өз жұмысына жүрегін де, жанын да салады.
Денедегі жеңілдіктің сол әдемі сезімі – сәл ұзаққа созылса екен.
Шілдеде күйеуіммен бірге Ришикештегі SHANTI MAKAAN аюрведалық орталығында Панчакарма емдеу курсынан өттік.
Өз пікірімді бөлісіп, бүкіл орталыққа шын жүректен алғысымды білдіргім келеді! Бізге ұсынылған емдеу рәсімдерін «ем» деп те атау қиын. Барлығы керемет болды – тамағы да, ем-шаралары да. Денеміз де, жанымыз да жаңарды. Үйге қуатқа толы, денсаулығымыз жақсы күйде оралдық! Міне, нәтиже!
Күніне екі рет йога сабақтары, күніне екі сағат бойы сауықтыру массаждары, ем-шаралар және қоректік тағамдар. Біз жоғары кәсібилік пен қамқорлық танытқан дәрігер Маурьяға және орталық қызметкерлерінің барлығына шын жүректен алғысымызды білдіреміз!
Аюрведалық орталық таңғажайып әсем жерде орналасқан. Жабайы тасбақалар, маймылдар, сиырлар мен аттар терезелердің сыртында еркін жайылып жүреді. Бөлмелер жайлы әрі таза. Екі әдемі ашық ауадағы терраса мен йога сабақтары үшін үлкен зал бар.
Біз Ришикештегі кішкентай жұмақ бұрышымызға қайта оралғымыз келеді. Және біз Ришикештегі ғажайып SHANTI MAKAAN орталығында Үндістанды тани түскенімізге өте қуаныштымыз.
Біз бүкіл командаға зор табыс пен бақыт тілейміз!
Біз Rishikesh-ке сапарымызды өте жақсы ұйымдастырғаны, визаларымызды рәсімдеп, барлық мәліметтерді реттегені үшін Panchakarma Club-қа алғыс айтамыз! Бұл біз үшін аса бағалы! Сіздерге бақыт пен гүлдену тілейміз!
Сәлем. Менің атым Яна, және бұл – Dhimahi Nilimangalam Аюрведа орталығы туралы менің пікірім. Мен 2024 жылғы 22 мамырдан бастап 13 күн бойы клиникада болдым. Барлығын жақсы көрдім!! Мені құрметті қонақтай қарсы алды. Клиника қызметкерлері өте мұқият әрі мейірімді болды, олар мені үлкен қамқорлықпен және назар аударумен күтті. Керемет, күлімдеген әйелдер таңғажайып тағам дайындайды. Бөлме таза әрі жайлы болды. Күн бойы жүргізілетін емдеу процедуралары алдын ала жоспарланады, сондықтан уақытыңызды тиімді жоспарлай аласыз. Мен клиникадан қатты әсерлендім және ұзақ мерзімге қайта оралғанды қалаймын. Осылай боларына үміттенемін! Panchakarma клубының менеджері Нина менің алғашқы қымсынуымды жеңуге көмектесті – керемет демалыс пен жаңа тәжірибе үшін рахмет!!
Менің арманым ең жақсы түрде орындалды, және мен өз пікірімді бөлісіп, осы Панчакарма клиникасын таңдау агенттігіне шын жүректен алғысымды білдіргім келеді🤍🙏🏻 Енді тек сіздерді пайдаланамын! Алғашқы күні іздеуде көмек сұрағанымда олар менің талаптарға сай келетін нұсқалар тізімін жіберді, ал менеджер Ольга жарты жыл бойы маған үнемі хабарласып тұрды!!! Мен бұл сапарды жоспарлауға жарты жыл жұмсадым, және менеджерге жазған сайын дереу жауап алдым; ақырында Betsayda Hermitage-ты таңдадым.
Сапарға дейінгі бір айда визамды рәсімдеуге көмектескен Ольгаға ерекше алғысымды білдіргім келеді. Сол уақытта мен бірнеше қиындықтарға тап болдым, бірақ ол үнемі қолдау көрсетіп, ақша аудару, брондаулар жасау және барлық істерді ұйымдастыруда үлкен көмек көрсетті. Мен жалғыз саяхаттап, Үндістанға алғаш рет бара жатқандықтан, қолдау сезімін қажет еттім, және хабарлама жіберген алғашқы күннен бастап сізден сол қолдауды сезіндім; осылайша мен толықтай қауіпсіздік сезімімен өзім-ақ Үндістанға бара алдым. ❤️ Мен сіздің агенттігіңізге зор табыс пен өркендеу тілеймін – сіз маған үлкен көмек көрсеттіңіз!
Мен осы клиника туралы толық эссе жаза алар едім – ол жұмақтың кішкентай ғажайып бөлігі! Менің Панчакармам жазда өтті (туристік маусым емес), сондықтан клиникада адам көп болмады – дәл мен іздегендей! Мен кондиционерсіз бөлме брондаған едім, бірақ олар мені әдемі көрінісі мен кондиционерлі ең жақсы бөлмеге орналастырды 😍 Мұнда барлық қызметкерлер өте мейірімді әрі жағымды; мен шын мәнінде қатты әсерлендім. Қысқасы: осы орынды таңдағаныма өте қуаныштымын! Емдеу процедуралары жоғары деңгейде; барлық жеміс-жидек пен көкөністер өз бағынан алынады. Менің дәрігерім, доктор Шайана П.С., өте мұқият және барлық жайтты ескереді; массаж терапевттері өте мейірімді. Барлығы жақсы өтіп жатыр, мен айтарлықтай жақсаруды байқап отырмын, менің өтініштерім тыңдалып, оларды қуана орындады; тәсіл өте дараланған (мен сондай-ақ қосымша тексерулерден өттім, оны баршаға ұсынамын).
Қонақ үй аумағы фотосуреттердегідей көрінеді; бөлмелер күн сайын тазаланады, барлығы таза әрі ұқыпты сақталған; бөлмелер кең, ал аумағы кең әрі мұхитқа таза, жеке шығанағы бар. Жалпы алғанда, мұнда жұмақ – өзіңізді толықтай еркін сезінесіз.
Қайырлы күн!
Сізге алғыс айтқым келеді – тамаша қонақ үй және керемет қызмет!
Сәлем! Тамаша демалыс ұйымдастырғандары, барлық уақытта қолдағандары және шыдамдылықтары мен кәсібиліктері үшін Panchakarma Club-қа үлкен алғыс!.
Мен демалысымды және ем-шараларымды Бентотадағы Chandravilla Ayurveda Resort курортында өткіздім. Команда мүлде керемет болды; олар мені отбасы мүшесі сияқты қарсы алды. Ережелер өте еркін еді – мүмкін, еуропалықтарға бейімделген – және бізге серуендеуге рұқсат берді, сондықтан мен жағалау сызығының жартысын аралап шықтым. Егер бұл сізге жарамайды деп уайымдасаңыз, менің сөзіме сеніп, мұнда барып көріңіз. Сіз өзіңізді жаңарғандай сезініп, салмақ тастайсыз!
Менде курс өттім
Мостовское.
Мен бұл пікірді доктор Николай Григорьевичтің кәсібилігі мен жұмысына деген құштарлығы, сондай-ақ көптеген нәрселерге деген қызықты тәсілі мен көзқарасы үшін алғысымды білдіру мақсатында жазып отырмын.
Тауға саяхатымыздың керемет естеліктері үшін.
Елена Николаевна мен Ирина – екі қамқор, мейірімді peri. Бірі массаж жасады, ал екіншісі дәмді тағамдар пісіріп, бізді асырап отырды.
Бұл бәрі де нағыз отбасылық іс.
Орманда күн сайын серуендеу. Жақын жерде өзен мен термальды бұлақ бассейні бар.
Қаланың шулы тіршілігінен алыстап демалу – толықтай қалпына келу үшін дәл сізге қажет.
Мен осы жылдың наурыз айында Бетсаида Гермитажына сапарымызды ұйымдастырып, қолдау көрсеткені үшін Panchakarma клубына және оның менеджері Нинаға алғысымды білдіріп, пікір қалдырғым келеді. Нина біздің талаптарымызға сай клиниканы табуға, бізге қолайлы төлем тәсілін таңдауға көмектесті, визаға өтініш беруде жәрдемдесті және клиникада болған кезде әрдайым қолжетімді болды. Мұндай қолдау шетелде жүргенде әрқашан жан тыныштығын сыйлайды :)).
Сапарға дайындалып жатқанда Нина біздің барлық сұрақтарымызға жауап берді – олардың саны да аз болған жоқ)). Келесі Аюрведа сапарымызды ұйымдастыруды кімге сеніп тапсыратынымызға еш күмәніміз жоқ. Нина, көмегіңіз бен қолдауыңыз үшін тағы да үлкен рахмет!
Менің атым Фарзана Сайфулина, мен Уфаданмын және маған 63 жастамын. 15 ақпаннан 7 наурызға дейін мен Оңтүстік Үндістандағы Керала штатында болып, онда Панчакарма деп аталатын емдік және сауықтыру бағдарламасынан өттім. Мен Коттаямдағы Dhimahi Nilimangalam ауруханасында болғаныма өте разымын, оны маған Панчакарма клубының менеджері Ольга ұсынды! Мен оның қажырлы еңбегіне, кәсібилігіне және адалдығына шексіз ризамын. Клиникада бөлме брондаған сәтімнен бастап аурухана есігінен шыққанға дейін ол мені қамқорлыққа алды деуге болады.
Мен Ришикештегі Бхаван клиникасында аюрведалық ем-шаралардан өтіп жатырмын.
Бұл менің екінші келуім. Мұнда он жылдан астам уақыт бойы қайта-қайта келіп жүрген тұрақты клиенттермен кездесемін.
Кералада үш апта немесе одан да ұзақ курс өтуге уақыты жоқ адамдар үшін бұл тамаша мүмкіндік. Екі апта бойы біз еш кедергісіз Панчакарма мен қосымша ем-шаралардан өтеміз. Дәрігер керемет, тамағы дәмді. Клиника таза әрі ұқыпты. Бұл тез сауығу үшін мінсіз таңдау. Сонымен қатар, ол Делиден тым алыс емес.
Ирина Золина, 48 жаста, АҚШ
Қайырлы күн, баршаңызға!
Бұл менің Үндістанға, Керала штатындағы Ideal Ayurvedic Resort курортына алғаш сапарым болды. Барлық ұйымдастыруды Panchakarma Club арқылы жасадым. Оны ұмытылмас тәжірибе деп айту да аздық болар еді. Бастапқы сәттен бастап менің туристік агентім Нина үнемі байланыста болып, маған бағытымды таңдауға және сапарды ұйымдастыруға көмектесті.
Аюрведалық курорттағы екі апталық демалысым әуежайда қарсы алынған сәттен бастап ем-шараларға дейін керемет өтті. Персонал, қызмет көрсету және тамақ – барлығы ең жоғары деңгейде болды.
Жергілікті аюрведа орталықтарын зерттегеннен кейін, кейбір орталықтар жоғары деңгейде болғанымен, Ideal Ayurvedic Resort баға мен сапаның тиімді үйлесімін ұсынады.
Екі апталық емнен кейін менің жалпы әл-ауқатым мен көңіл-күйім айтарлықтай жақсарды, мен қомақты артық салмақтан арылдым, сондай-ақ ұйқым, шашым мен терімнің жағдайы да жақсарды.
Мен осы жерге қайта ораламын деген ниетпен кеттім…
Осы шолуда мен жүрегімнің түкпірінен Үндістанды ең керемет күйінде тануға көмектескеніңіз үшін шын жүректен алғыс айтамын!!!