Аюрведа и йога в центре Ананда

Центр “Ананда” расположен в спокойных предгорьях Гималаев, рядом с городами Харидвар и Ришикеш, окруженный изящными лесами, с видом на мирную Гангу, которая располагается вдали. Ананда — это духовная тропа к высшему, которая раскрывается через единство тела, ума и души.

Это не просто ретрит-центр, который оставит вас под впечатлением от очарования окружающей обстановки, он поможет поменять образ жизни, а так же приобщиться к традиционным оздоровительным системы Аюрведы, Йоги и Веданты Индии в сочетании с лучшим международным опытом оздоровления.

• Центр расположен на территории более 2000 квдратных метров
• 24 лечебные комнаты
• Аюрведическое и международное лечение
• Специализированная аюрведическая кухня
• Йога и программы медитации
• Аква фитнес и гидротерапия
• Персонализированные фитнес-программы
• Более 80 программ лечения

Расположение — штат Уттаракханд, город Нарендра Нагар.

Расстояние до аэропорта Дехрадун — 23 км , 40 минут на машине.

Проживание в Центре “Ананда”

Среди мистической красоты Гималаев жизнь в Ананде — это опыт, который волнует и очаровывает душу. Различные номера, люксы и виллы Центрa, сочетающие элегантность и безмятежность, являются обителью духовности, успокоения и роскоши. “Ананда” — это рай для тех, кто ищет блаженство, это мирное уединение для уставших и утомленных, освежающий отдых для тех, кто избегает ежедневного городского хаоса. Огромный роскошный дворец становится вашим личным пространством, где спокойствие окутывает вашу душу. Спрятавшись в предгорьях Гималаев, с видом на потрясающую долину Ришикеш, у вас нет другого выбора, кроме как почувствовать вдохновение. Благодаря чистому свежему горному воздуху и тишине ваша осознанность усиливается, вы погружаетесь в роскошь и у вас появляется хорошее самочувствие.

Аюрведическое питание в центре Ананда

Здоровый образ жизни требует индивидуальной диеты. Питательная и сбалансированная диета в соответствии с типом тела человека, которая включает принципы аюрведы, является основой каждого приема пищи в центре “Ананда”. Согласно Аюрведе, существует три типа телосложения.

Первый — это Вата, которая состоит из воздуха и эфира, второй — Питта, состоящая из огня и воды, а третий — Капха, состоящая из воды и земли. В “Ананде” наша еда создана не только для вкуса, но и предназначена для удовлетворения потребностей этих конкретных типов телосложения.

Благодаря специальному меню, созданному нашими аюрведическими врачами и шеф-поварами, мы подаем восхитительную и роскошную еду, которая восстанавливает силы.

Мы используем свежие продукты с низким содержанием жира и калорий, выращенные на местных фермах, при этом особое внимание уделяется цельнозерновым продуктам, свежим фруктам и овощам, нежирным белкам и нежирным молочным продуктам. В Центре мы избегаем добавления красителей, ароматизаторов или консервантов.

Ресторан

Ресторан предлагает приятную трапезу в сочетании с декором с янтрами и легкими нотами классической музыки. Он включает лучшие блюда индийской, азиатской и европейской кухни. Еда натуральная и свежая, она помогает восстановить ваше тело. Наши опытные повара также помогают каждому удовлетворить требования по питанию, что делает обед в ресторане “Ананда” действительно особенным. Ресторан также включает в себя веранду на верхушке дерева и павильон для трапезы на свежем воздухе.

Чайный лаундж в Королевском Дворце — идеальное место, чтобы провести величественный день с чаем и легкими закусками.

Бассейн с великолепным видом предлагает расслабляющую обстановку, где можно насладиться легкими и полезными закусками, которые освежают и насыщают тело.

Приватная столовая позволяет вам насладиться блюдами на частном мероприятии в дополнение к случаю.

Мероприятия предоставляемые центром

Обычный день в центре “Ананда” наполнен многообразной деятельностью. Помимо запланированных мероприятий групповой йоги, медитации, демонстрации кухни, веданты и еженедельных походов, есть много других мероприятий, которые наши гости могут выбрать в дополнение к своим оздоровительным спа-программам.

Гималайское Приключение

Отправляйтесь на сафари по дикой природе в Национальный парк Раджаджи, который также является пристанищем для любителей наблюдения за птицами с более чем 460 видами гималайских птиц, которые ждут, чтобы вы их заметили.

Распознайте стада азиатских диких слонов или пешком исследуйте предгорья Гималаев. Ваш личный гид подстроит под вас поход в соответствии с местностью или впечатлениями, которые вы ищете, будь то в Раничаури, Кашмоули или из Ришикеша в Кунджапури. Испытайте острые ощущения от рафтинга по реке Ганге с различными бурными потоками, подходящими как для начинающих, так и для опытных любителей приключений. Вы также можете просто прогуляться по природным тропам и исследовать обильную флору и фауну вокруг центра “Ананда”.

Глубокий медитативный опыт «в дикой природе» настоятельно рекомендуется.

Мастер-классы и досуг

Если досуг — это то, что вы ищете, то будьте готовы к разнообразному выбору. На территории центра находится 6-луночное поле для гольфа вдоль холма. Разработанный, чтобы быть забавным и сложным, курс имеет бункеры в каждой лунке и несколько хитрых водных преград. Вы также можете провести время за игрой в снукер на старинном столе или проплыть несколько кругов в открытом бассейне.

Для тех, кто ищет опыт незабываемых кулинарных шедевров, в центре Ананда найдется масса возможностей удовлетворить ваше настроение за счет тематических ужинов с эклектичным сочетанием индийской и континентальной кухонь. Научитесь готовить экзотические блюда интернациональной кухни на основе аюрведических принципов от шеф-повара “Ананды”.

Древние храмы, ашрамы и монастыри

В месте индийской духовности погрузитесь в экскурсии по храмам и испытайте ритуалы преданности, начиная с очаровательной Ганга Арати в Ашраме Пармарт на берегу священной реки. Храм Вирабхадра, Гита Бхаван, Храм Бхарат, Храм Кайлаш Никетан, Храм Лакшмана, Храм Нилкантха Махадева, Храм Тераманзил (Вид на Тримбакешвар) и Миндроллинговый монастырь (Дехрадун) — это лишь некоторые из центров индуистской мифологии рядом с нами.

Отправьтесь в путешествие по аллее памяти с туром по Ашраму Битлз рядом с Ришикешем, который открылся недавно после 40 лет.

Средства ухода и Спа

Центр Ананда также предлагает фирменные средства по уходу за телом, кожей и волосами, которые отражают суть первозданной гималайской свежести, в то время как вы отправляетесь в увлекательное и комфортное путешествие. В результате кропотливых исследований, проводившихся более 15 лет, эти продукты используют силу эфирных масел для воссоздания единства между телом, разумом и душой.

Каждый продукт был тщательно подготовлен с использованием натуральных ингредиентов, не содержащих агрессивных химических веществ.

Окунитесь в чудесную безмятежность Гималаев, открыв один из натуральных продуктов, и испытайте тактильное путешествие, которое будет питать кожу и омолодит душу.

Каждое аюрведическое средство пропитано полезными свойствами эфирных масел и природными экстрактами, таких как шиповник, зародыш пшеницы, подсолнечник, грейпфрут, можжевельник, алоэ вера, сандаловое дерево и множеством других стимулирующих ингредиентов, которые взбодрят вас.

Йога, медитация и веданта в аюрведическом центре Ананда

Йога

Хатха-йога, чистая и традиционная по форме, адаптирована к индивидуальным потребностям гостей в Ананде. Обучение методам известной Бихарской школы йоги, это дисциплинированный образ жизни, охватывающий все аспекты жизни и работающий на разных уровнях, чтобы сбалансировать разум, тело и дух.

Медитация

В “Ананде” наши специалисты предоставляют техники медитации для достижения эмоциональной и душевной гармонии. Некоторые из техник медитации включают Йога Нидру (глубокое расслабление для восстановления тела), Аджапа Джапа (повторение мантры с использованием техники дыхания) и Антар Моуна (систематическая медитация, которая углубляет понимание процессов ума).

Веданта

Это научная презентация вечных принципов жизни, позволяющая достичь редкого сочетания материального благополучия и спокойствия ума. В Центре проводятся бесплатные лекции два раза в день старшими учениками Свами Партхасаратхи, всемирно известного представителя Веданты.