Nattika Beach Ayurveda

Nattika Beach Ayurveda — это аюрведический оздоровительный центр на берегу прекрасного пляжа Наттика в Триссуре штата Керала в Южной Индии.

Обширные курортные сады Наттики, а также нетронутый пляж и хорошо обустроенные виллы создают идеальные условия для занятий аюрведой и йогой.

Аюрведический курорт отель Nattika Beach аккредитован по стандарту NABH. Это высочайшее признание в сфере здравоохранения в Индии, которое доказывает приверженность качеству предоставляемых услуг.

Наттика занимает обширную территорию в 16 акров, окружённую пышными кокосовыми рощами и тропическими садами. Это место гармонично сливается с природой, создавая атмосферу абсолютного умиротворения. Бесконечный песчаный пляж добавляет идиллический контраст, делая ваш отдых по-настоящему райским.

Пребывание в Наттике само по себе является потрясающим опытом. А индивидуальное оздоровление вашего тела, разума и души с помощью ежедневных аюрведических процедур, практики йоги и здорового питания превзойдёт все ожидания от ретрита.

Nattika Ayurveda Resort предлагает гостям полное восстановление и омоложение организма с помощью традиционных аюрведических практик. Каждая программа составляется индивидуально, с учетом потребностей и целей конкретного человека. Независимо от того, предпочитает ли гость спокойный отдых или интенсивное оздоровление, в Nattika можно адаптировать любой аспект пребывания для максимального комфорта и эффективности.

Секрет успеха этого места — внимательное отношение к пожеланиям гостей. Именно поэтому многие из них возвращаются снова, ощущая в Наттике ту же теплую атмосферу, что и дома.

Помимо процедур, здесь доступны разнообразные ежедневные активности: от медитативных практик и кулинарных мастер-классов до познавательных лекций. Каждый день в Nattika наполнен гармонией, новыми знаниями и приятными впечатлениями.

Лечение

Во время первой консультации врачи соберут анамнез и проведут обследование по принципам Аюрведы (Даршана — осмотр и наблюдение, Спаршана — пальпация, очищение, аускультация, Прашна — опрос об общем состоянии здоровья с особым вниманием к вашему образу жизни, питанию, привычкам и окружающей среде).

Основываясь на этой оценке, вы под наблюдением доктора:

• Проанализируйте дисбаланс дош
• Узнаете конституцию вашего тела (Пракрити)
• Подберите процедуры для конкретных условий и выведите накопившиеся токсины, которые являются основной причиной большинства проблем
• Запланируете диету в соответствии с конкретным дисбалансом
• Подготовите организм к максимальному эффекту от приёма пероральных препаратов
• Получите рекомендации по восстановлению вашего естественного баланса, которые всегда включают в себя изменения в образе жизни, питании и т. д.

Методы лечения в Nattika основаны на принципах Шоданы (очищение тела), Шаманы (успокоение) и Расаяны (омоложение), описанных в классической аюрведе.

Этапы лечения:

• Подготовительный этап (пурва-карма), включает в себя приём лечебного топлёного масла и других лекарственных средств, а также различные внешние процедуры.
• Затем следует основная очистительная терапия (прадхана-карма).
• После курса очищения проводится поддерживающая терапия (пасчат-карма), направленная на постепенное восстановление пищеварительной функции, энергии и приведение дош в сбалансированное состояние. Она включает в себя специальные процедуры и рекомендации по питанию, физической активности и приёму лекарств.

Этот цикл может повторяться несколько раз в зависимости от состояния и прогрессирования симптомов. В Аюрведе соблюдение диеты и режима активности считается не менее важным, чем приём лекарств и лечение. Весь процесс оздоровления контролируется с помощью специальных диет, йоги и упражнений, учитывающих особенности организма, климат и дисбаланс.

Йога

Ключ к эффективному аюрведическому образу жизни также заключается в способности достичь полного расслабления с помощью йоги и медитации.

В аюрведическом курортном отеле Nattika Beach мастера йоги проводят душевные занятия йогой и медитацией в Moksha — йога-центре, расположенном на берегу первозданного океана и под небесным закатом. Асаны йоги выполняются в соответствии с индивидуальными потребностями после обсуждения с врачами и преподавателями йоги. В конце вашей программы лечения команда по йоге составляет план занятий, которому вы должны будете следовать по возвращении домой.

По вечерам в особых случаях центр йоги «Мокша» также становится площадкой для проведения культурных мероприятий со всей Кералы.

Кухня

Ваша аюрведическая диета и лекарства необходимые для достижения желаемого результата готовятся непосредственно на территории комплекса Наттика. Аюрведический ресторан «Вапика» вместе со штатными диетологами обеспечат вам максимальный уход и обслуживание во время пребывания.

Все подробности аюрведической диеты, включая график приема лекарств и рекомендации по питанию, будут подготовлены после консультации врача и переданы на кухню Nattika Beach Ayurveda Resort, которая хорошо оснащена и готова удовлетворить все ваши диетические потребности.

Команда ресторана во главе с господином Калаи внимательно следит за рекомендациями врача, и заботится обо всех ваших потребностях. Изысканное аюрведическое меню по типу «шведский стол» разделено на три категории: Вата, Питта и Капха. Все ингредиенты — фермерские, а в меню используются продукты, способствующие выздоровлению.

Шеф-повар Джоши Себастьян и его команда усовершенствовали старинные рецепты аюрведы, и с удовольствием познакомят с ними вас, на еженедельных кулинарных мастер-классах.