Үндістандағы аюрведа және панчакарма туралы саяхатшылардың пікірлері
Мұнда — клиенттеріміздің нақты әңгімелері: Үндістанда панчакарма және аюрведалық сауықтыру курсынан өткен адамдар әсерлерін бейне мен мәтінде, фотосуреттермен бөліседі.
Жаңа бейнелерді біз мына жерде де жариялаймыз: YouTube арнасы және ішінде Телеграм «Панчакарма клубы.
Егер сіз турға қатыссаңыз, оның қалай өткенін бізге айтып беріңіз: сіздің пікіріңіз осы бетте жариялануы мүмкін.
Сапар жоспарлап жүрсіз бе? Барып қайтқандардың пікірлерін оқыңыз, ал сұранысыңызға сай клиника мен бағдарламаны таңдауға көмектесеміз — қараңыз: Үндістанға аюрведалық турлар.
Тәжірибеңізбен бөлісіңіз
Клиника туралы пікір қалдыру
Үндістанда панчакарма тазарту курсынан өтіп қойдыңыз ба, тәжірибеңізбен бөліскіңіз келе ме? Пікіріңізді жазыңыз — ол басқаларға қолайлы клиника таңдап, дәл сондай әсер алуға көмектеседі. Пікіріңізге бірнеше фото тіркеуді ұмытпаңыз!
Ирина Золина, 48 жаста, АҚШ
Қайырлы күн, баршаңызға!
Бұл менің Үндістанға, Керала штатындағы Ideal Ayurvedic Resort курортына алғаш сапарым болды. Барлық ұйымдастыруды Panchakarma Club арқылы жасадым. Оны ұмытылмас тәжірибе деп айту да аздық болар еді. Бастапқы сәттен бастап менің туристік агентім Нина үнемі байланыста болып, маған бағытымды таңдауға және сапарды ұйымдастыруға көмектесті.
Аюрведалық курорттағы екі апталық демалысым әуежайда қарсы алынған сәттен бастап ем-шараларға дейін керемет өтті. Персонал, қызмет көрсету және тамақ – барлығы ең жоғары деңгейде болды.
Жергілікті аюрведа орталықтарын зерттегеннен кейін, кейбір орталықтар жоғары деңгейде болғанымен, Ideal Ayurvedic Resort баға мен сапаның тиімді үйлесімін ұсынады.
Екі апталық емнен кейін менің жалпы әл-ауқатым мен көңіл-күйім айтарлықтай жақсарды, мен қомақты артық салмақтан арылдым, сондай-ақ ұйқым, шашым мен терімнің жағдайы да жақсарды.
Мен осы жерге қайта ораламын деген ниетпен кеттім…
Осы шолуда мен жүрегімнің түкпірінен Үндістанды ең керемет күйінде тануға көмектескеніңіз үшін шын жүректен алғыс айтамын!!!
Мұнда мен Панчакарма емдеу курсын (28 күн) өттім және нәтижелеріне өте ризамын. Маған ұйымдастыру, бөлмелердегі және аумақтағы тазалық, сондай-ақ дәрігерлердің әр науқасқа жекелей тәсілі ұнады; менің жағдайымда олар арқамдағы ауырсынуды ескеріп, негізгі Панчакарма бағдарламасына қоса көптеген емдеу процедураларын арқамды емдеуге арнады. Тамақ өте жоғары деңгейде – дәмді, алуан түрлі және дәрігердің тағайындауына толық сай. Емді жүргізген қызметкерлер (терапевттер) сыпайы болып, барлық рәсімдерді өте кәсіби түрде орындады. Жаяу серуендеуге арналған аймақ бар. Келесі жолы міндетті түрде қайта келемін.
Мұндай әдемі шолуды оқып болғаннан кейін баруға қатты ынтам бар.
Кімнің пікіріне мағыналы жауап беру үшін оны кім жазғанын білу қажет. Сондықтан өзім туралы қысқаша айтайын. Маған 73 жас, мен философия профессорымын, өмірді жақсы түсінемін және елеулі денсаулық мәселелері жоқ. Мен жоғары мәртебелі әрі жайлы орындарда жеткілікті уақыт өткіздім, сондықтан бұл нәрселердің өмірде шын мәнінде маңызды еместігін түсіндім. Маликте мен іздегенімді дәл таптым. Бұл сән-салтанатты емес, тіпті орташа деңгейдегі жайлылық та емес (бөлмесі едәуір ескі, таза, бірақ тозығы жеткен халаттар мен сүлгілер, мұхитқа қарайтын екі беседканың үстіндегі шатырдан су ағып тұр). Бірақ өмірде не үйренгеніңіздің өзі ең маңыздысы емес. Ең алдымен тамаша кәсіби маман – доктор Бинод Сидней және оның екі көмекші дәрігері бар. Әрине, 21 күнде толықтай сауығып кету мүмкін емес (және қай жерде мүмкін?), бірақ біріншіден, жеке нәтижелер бар, ал екіншіден, әртүрлі клиникаларды байқап көрген адамдардың дәл осы жерге арнайы келетін пікірлері бар. (Мысалы, 50 жастың басындағы бір ер адамды алайық: ол мұнда псориазын сәтті емдеп жатыр және емдеу (дәрігер тағайындаған дәрілермен бірге) келесі жыл бойы сау өмір салтын ұстануға жеткілікті екенін айтады). Дәрігер маған тромбофлебиттен кейін пайда болған, аяғымдағы үнемі қышитын дақтардан арылуға көмектесті — ал тромбофлебит COVID-19 вакцинасынан болған, ол вакцинасыз 2020 жылы университетте оқытуға тыйым салынған. Маликте, жасымды ескере отырып, маған ешқандай радикалды ем тағайындалмаса да, мен күшті қалпына келтіретін әсерді сезіндім. Үш аптада 4,5 кг салмақ тастадым. Ең алдымен, күніне екі рет, барлығы 2,5 сағат бойы массаж жасалды. Бүкіл денеге, нақты аймақтарға және әсіресе басты массаж жасайды. Массаж майлар, ұнтақтар, қолмен жағылатын арнайы ерітінділер және емдік ингредиенттері бар әртүрлі ыстық компресс қолданылады. Массажды екі жігіт жасайды, және егер жеңілірек массаж жасауды сұрамасаңыз, олар өте қатты массаж жасайды. Үздіксіз дәрі қабылдау. Көкөністерден, жемістерден, күріштен және басқа да кейбір дәндерден тұратын диета, порциялары екі мысық табағының көлемінде. «Үнді шай ағашынан» дайындалған сұйықтықтан мол мөлшерде ішуге болады. Бірақ, қызығы, менде тамақтануға құлқын жоқ. Қызметкерлер ұқыпты, назар аударатын және тиімді. 2023 жылғы қыркүйекте қабылдау бөліміндегі айырбас бағамы 1 АҚШ долларына 81 рупий болды, банк 81,85 ұсынғанымен; алайда кезек болды және көп қиындық туды, себебі мен тек төлқұжатымды ғана емес, оны белгісіз жерде жасатқан көшірмесін де көрсетуім керек болды. 16 қыркүйек пен 6 қазан аралығында ауа райы негізінен күн шуақты болды, бірақ температура 35 градустан аспады, бұл мұхит жағалауында оңай көтеретіндей. Жалпы алғанда, Сочидегі ең үздік орыс сауықтыру курорттарымен салыстырғанда, Малика денсаулыққа пайдалы жағынан алда тұр. Менің ойымша, баға мен сапа қатынасы жағынан да тиімдірек. Сондықтан егер сіз 3 жұлдызды жайлылықпен қанағаттансаңыз, бірақ 5+ емдеу қызметін алғыңыз келсе, бұл орын сізге арналған. Дәрігерге, ассистенттерге және қызметкерлерге үлкен алғыс! Егер аман қалсам, келесі жылы әйеліммен қайта келемін.
Мен 2023 жылдың мамыр айының соңында осы клиникаға бардым; досыммен бірге екі апталық детокс бағдарламасына бөлме брондадық. Бұл біздің Үндістанға алғашқы сапарымыз болды және біз дәл осы жерге келгенімізге өте қуаныштымыз)Бұл орын шынымен сиқырлы әрі ғажайып әдемі; ішке кірген сәттен бастап қамқорлыққа, назар аударуға, тыныштыққа және керемет энергияға бөленесіз! Қызметкерлер өте мейірімді әрі қонақжай. Дәрігерлер мен массаж терапевттері өте мұқият әрі шебер. Мұхит жақын жерде, тас лақтырғандай ғана. Дәмді вегетариандық тағамдардың алуан түрлі таңдауы бар, сондай-ақ қалауыңыз бойынша à la carte мәзірінен тапсырыс бере аласыз. Күнделікті йога мен медитация сеанстары, сондай-ақ емдік процедуралар ұйымдастырылады. Детокс жұмсақ өтті, майлар мен аюрведалық дәрілер қолданылды, мен оны қатты ұнатып қалдым. Үнді биі кеші өтті, біз дәрілік өсімдіктер отырғызуға қатыстық. Мен осы жерге ғашық болдым; міндетті түрде қайта ораламын және келуді қатты ұсынамын. Сонымен қатар, сапарымызды ұйымдастыруға көмектескені және менің 100 500 сұрағыма жедел жауап бергені үшін менеджер Ольгаға алғыс айтқым келеді ☺️
Рақмет, «Панчакарма». Біз »Malika Ayurveda Beach« клиникасында ем қабылдап, барлығына шынымен риза болдық – орналасқан жеріне, тамағына, қызметкерлеріне – бәріне 5-тен 5!
Наурыз айының соңында мен Лу қаласындағы Аюрведа орталығында Панчакарма емдеуден өттім және қазір өз пікірімді бөліскім келеді.
Мен бұл процесті жақсы білемін; рәсімдер қалай жүргізілетінін де, соңында қандай нәтиже болатынын да білдім.
Ал соңғысы тіпті күтуден асып түсті. Осындай қысқа мерзімде мен тек ас қорыту жүйемді ғана емес, жүйке жүйемді де қалпына келтіре алдым — ұйқым жақсарды, өнімділігім мен энергия деңгейім қалпына келді.
Менің сауығуымның сәттілігіне бірнеше фактор шешуші рөл атқарды; немесе дәлірек айтсақ, жақсы құрылымдалған бағдарлама. Дмитрий тек Панчакарма процедураларын жүргізу тәжірибесіне ие ғана емес (ол мәселелерді тез анықтап, емдеу курсын тағайындады), сонымен қатар Аюрведа саласындағы мол білімі бар, себебі ол процестің барысында денеде пайда болған кез келген жағымсыз реакцияларды сәтті басқарды. Әрине, мен оның массаж саласындағы шеберлігін өзім бастан кешіре алмадым, себебі мені Юлия күтіп-баптады, ол маған ерекше жылы әсер сыйлады! Ол барлық аюрведалық емдеу әдістерінің маманы әрі супер-массаж шебері ғана емес, сонымен бірге керемет көңілді әрі сүйкімді адам, жұмысын қуана-қуана орындап қана қоймай, әртүрлі тақырыптар бойынша өз тәжірибесі мен білімін қуана бөлісетін жан.
Тағы бір маңызды фактор – жоғары сапалы вегетариандық тағам, ол тек органикалық ингредиенттерді дұрыс пайдаланып қана емес, сонымен бірге жылулық пен қамқорлықпен дайындалады.
Мен оны шынымен де физикалық тұрғыдан сезіндім! Нәтижелер ұзақ күттірмеді — мен бірде-бір рет аш қалғандай сезінбедім, бірақ денем айқын арықтап, сергек әрі қалыпқа келгендей болды.
Мен сондай-ақ сол күндерді орталықтың басқа науқастарымен байланыспай, жекелей түрде өткізе алғаныма шын жүректен риза болдым, себебі барлық емдеу процедуралары, соның ішінде сауна да, сол жерде жүргізілді, сондықтан оған басқа жерге барудың қажеті болмады.
Кейбір адамдар әлеуметтік қарым-қатынастың жоқтығынан бұл кемшілік деп есептеуі мүмкін, бірақ мен керісінше ұзақ уақыт бойы кейінге қалдырып келген кітаптарымды оқып, бірнеше жаңа нәрсе үйренуге мүмкіндік алдым.
Мен шын мәнінде физикалық белсенділікті сағындым, мысалы, көктемгі орманда серуендеу; айналасындағы жер жеке үйлер мен демалыс орындарының шектеулі аумағынан тұрады. Екінші жағынан, ұзын тасты жағажай бойымен серуендеуге ешқандай шектеу қойылмаған.
Мен Денсаулық орталығыңызға толықтай кездейсоқ тап болдым. Екі апталық Панчакарма курсын аяқтағаннан кейін бір сәтке де өкінбедім. Директор Римма Озорнина өз ісіне толықтай берілгені бірден байқалады. Ол өз айналасына дәл сондай берілген команданы жинаған. Әр лауазымда тамаша мамандар бар. Бөлмелер жылы әрі жайлы, атмосфера үйдей жылы, әрине, нәтижелер өздері сөйлейді. Өзімді жеңіл сезінемін, 5 кг салмақ тастадым және дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастырдым. Барлығыңызға бәрі үшін үлкен алғыс. Міндетті түрде бір жылдан кейін қайта келемін. Тағы пікірлерді күтіңіз!
Рақмет! Жүрегіме жақын адамдар: Николай, Елена, Лиана және Ирина. 🧡 Мен өзімді өз отбасыларының бір мүшесі ретінде қарсы алған отбасы таптым. Қандай ғажап сезім!
Өзі болуға, өз өмірін сүруге, бақылауға бостандық.
Николаймен әңгімелесуім менің ойыма тыныштық, түсінік пен бостандық әкелді.
Сізге өркендеу тілеймін!
Құшақтап. Рақмет 🧡
Мен «Zdrav Dacha» қызметкерлерінің барлығына және Риммаға шексіз алғысымды білдіргім келеді, сондай-ақ жылы қарсы алу, қонақтарға көрсетілген мейірімді күтім, дәмді тағамдар, күнделікті йога сабақтары, массаждар мен сауна үшін жылы пікір қалдырғым келеді! Барлығы мүлде керемет болды! Барлық жағынан мінсіз демалыс. Мен оны баршаға ұсынамын! Панчакарма тек денені ғана емес, сонымен бірге ойды да тазартады!!! Мен оны өз басымнан өткердім! Өте көп рахмет!!!
Қайырлы күн!
Мен қонақүйде 14 күн болып, Панчакарма емдеу бағдарламасынан өттім. Бұл менің Үндістанға алғашқы сапарым болды, және осы қонақүйде тоқтағаныма өте қуаныштымын. Қызметкерлер тамаша әрі мейірімді болды, олар мені өте жақсы күтті. Бунгало брондау туралы шешім дұрыс болды, себебі ол шуылдан алыс әрі теңізге жақын орналасқан.
Тыныш, шағын жағажай, шезлонгтар ақыға ұсынылады.
Мен Панчакарма курсын ұнатып өттім; шын айтсам, детоксикациядан көбірек үміттендім, бірақ әдіс еуропалықтарға бейімделгендіктен, бәрі жұмсақ түрде жасалады.
Бір ғана мәселе – қонақ үй жаңа емес, оны жөндеуден өткізсе екен деп қалаймын. Табиғи орта мен қонақ үйдің орналасқан жері керемет; мен оны қатты ұсынамын. Қонақүйді таңдауға және сапарымды ұйымдастыруға көмектескені үшін Panchakarma.club-ке алғыс айтамын; олардың жедел жауап беруі мен кәсіби тәсіліне зор алғысымды білдіремін.
Мен баршаңызға тамаша демалыс тілеймін.
Өзім туралы: маған 50 жас. Мен 2020 жылғы 24 қаңтардан 16 ақпанға дейінгі 21 күндік бағдарламаны аяқтадым. Нәтижелері күтуімнен асып түсті: мен 12 кг салмақ тастадым. Панчакарма мен клиниканың өзі туралы пікірім… Мен келесі жоғары сапалы аспектілерді атап өткім келеді: жалпы атмосфера, медициналық қызмет көрсету, тамақ, тұру жағдайы, экскурсиялық бағдарлама, йога, медитация және тілдік кедергінің (орыс тілінде) болмауы. Жеке алғысымды Зоран мен Оксанаға білдіремін.
Raja Health Acres-тегі тағы бір Панчакарма курсы аяқталды. Барлығы таныс болып көрінгенімен, тәжірибе мен нәтижелер мүлде басқа. Бұл жолы мен 28 күн қалдым.
Ал қызметкерлердің жүздеріне ғана қараңыз – олар клиникалары тағы да таңдалғанына қатты қуанышты.
Аюрведаның ежелгі ғылымына қатысты жаңа кездесулер мен жаңа түсініктер. Мен мұнда тағы да оралғанды қалаймын.
Мен 2019 жылдың қараша айында ANHC клиникасында болдым. Клиника аумағында тұрып, 14 күндік аюрведалық емдеу курсынан өттім. Қызметкерлер мейірімді, мұқият және кәсіби түрде қызмет көрсетті, сонымен қатар орыс тілінде сөйлейтін қызметкер де бар. Клиника орман арасында орналасқан, әуеде құстар сайрап, салқын әрі таза ауа бар; аумағында бассейн бар және барлығы жайлы демалыс үшін жасалған. Таңертең йогамен басталып, жеміс-жидек мол және дәмді тағамдар ұсынылады. Әр күн сайын 2,5 сағат бойы ем-шаралар жүргізіледі, оларды мейірімді және мұқият массаж терапевттері орындайды. Түстен кейін әдемі жағажайларға апарады. Мен клиниканың тұрақты келушілерімен таныстым: олар біраз уақыттан бері осы жерге келіп, достарын да ертіп келеді және нәтижелерге өте разы.
Тәжірибе үшін рақмет.
Мен оны баршаға ұсынар едім!
Қараша айында біз Raja Eco Beach-ке демалысқа бардық; бәрі де жоғары деңгейде болды. Ол сипаттамаға дәл сәйкес келді. Микаэлаға оның шыдамдылығы мен көмектесуге деген дайындығы үшін үлкен алғыс; ол өте білікті әрі кәсіби болды. Мен басқа ешкімді емес, тек сізді ұсынар едім.
Теңіз жағалауында орналасқан таза әрі жайлы қонақүй. Қонақжай қызметкерлер, жақсы дәрігерлер. Аудармашы бар, ал кейбір дәрігерлер тіпті аздап орысша сөйлейді. Тамақ өте дәмді әрі алуан түрлі. Мен теңізден сәл қашықтықта орналасқан бақша коттеджінде тұрдым және шын мәнінде ұнады. Күн бойы барлық деңгейдегі йога сабақтары өтеді, ал кешкісін мейрамханада дәстүрлі музыка ойналады.
Бөлме таза әрі жайлы. Wi-Fi сәл тұрақсыз.
Қауіпсіздік күзетшілері барлық жерде; өте қауіпсіз – тіпті теңізге шықсаң да, олар сені бақылап отырады.
Сіз қонақ үйден бір күндік саяхатқа шыға аласыз – бұл ыңғайлы әрі тиімді.
Мен 2019 жылдың шілдесінде Дхимахи Нилимангалам клиникасына бардым және осы Панчакарма клиникасы туралы өз тәжірибемді бөлісіп, пікір жазуға шешім қабылдадым. Бұл – өте назар аударатын және қамқорлық көрсететін қызметкерлері бар керемет орын, оны сіз алғашқы сәттен-ақ сезе аласыз.
Тұру жағдайы өте жақсы: таза әрі жайлы бөлме, төсектегі жақсы матрац, күнделікті тазалау және жиі төсек-орын жабдығын ауыстыру.
Күніне үш мезгіл тамақ – вегетариандық, дәмді әрі алуан түрлі – бірақ меніңше бәрі сәл ащы, дегенмен тез үйреніп кетесің!)) Әр күні немесе жаңа піскен жеміс, немесе қарбыз, манго немесе ананастан жасалған жаңа сығылған шырын болады.
Әр күн ем-домдармен, массаждармен және күніне екі рет йогамен толы. Шын мәнінде өте қарбалас кесте!))
Клиника басты жолдың жанында орналасқан, бірақ жақын маңдағы әдемі шіркеуге серуендеп баруға немесе қала орталығына кіріп шығуға болады. Мен бір рет (қызметкерлердің көп көмегімен!) Кумаракум деп аталатын әдемі жерге бардым, онда көрікті каналдар мен әсем ауыл көріністері бар, және сіз қайықпен серуендей аласыз.
Емдеу өте керемет болды! Менің терапевттерім Ниша мен Бинси өте мейірімді, еңбекқор және мұқият – оларға үлкен алғысымды білдіремін!
Мен доктор Джаякришнан мен доктор Намидаға олардың қамқорлығы мен ойластырылған көмегі үшін шын жүректен алғыс айтқым келеді – бұл аса бағалы! Сондай-ақ Биби мен Арухуға көмектері үшін және шетелдік ретінде кездескен басқа да барлық мәселелерді тез шешкендері үшін алғыс айтамын! Керемет әрі мұқият йога нұсқаушысы – ол маған жиі дерлік жеке сабақтар өткізді!
Клиникада болған кезімде мен күшім мен энергиямды қайта қалпына келтіріп, денсаулығым соншалықты жақсарды, тіпті айналамдағылар да байқады!
Менің жалғыз ұсынысым: соңғы консультацияда тек тағайындалған дәрілер тізімі берілді, ал менің дошам туралы сипаттама мен диета, өмір салты немесе физикалық белсенділік жөніндегі ұсыныстар берілмеді, оларды да алғым келетін еді.
Клиникаға сәттілік тілеймін, ол гүлденіп-өссін!
[gallery columns="5" link="file" size="medium" ids="4176,4177,4178,4179,4180" ]
Денсаулығымның жалпы жақсаруы маған сау әрі бақытты өмірге қадам басуға күш берді. Мен осы үш аптаны денсаулығым мен демалысыма назар аудара отырып өткіздім деп айта аламын.
Атрея клиникасы — Аюрведалық Панчакарма ем-шараларын алуға тамаша орын. Клиникада шынымен отбасылық сипаттағы атмосфера қалыптасқан, онда сіз өзіңізді алғашқы сәттен бастап қауымдастықтың бір бөлігі ретінде сезінесіз. Қызметкерлер өте назар аударатын және қамқор; тамақ қарапайым болса да, үлкен махаббатпен дайындалады; коттедждер жайлы; аумағы әдемі; және тыныштық пен үйлесім сезімі бар. Алғашқы консультация мен дәрігермен күнделікті денсаулығыңыз туралы әңгімелесу дәрігерлердің кәсібилігіне және олардың сізге арналған жекелендірілген тәсіліне сенім ұялатады. Мен бұл клиникаға алғаш рет келдім, бірақ бұл менің соңғы сапарым емес екенін айта аламын. Мүмкіндік туған бойда емді қайталауға қуанышты боламын. Өте көп рахмет; мен толықтай сергек күйде, физикалық тұрғыдан да, ең бастысы, рухани тұрғыдан да жаңарған күйде оралдым.
Қайырлы күн! Менің атым Светлана, мен жақында Үндістаннан оралдым, онда Raja Eco Beach клиникасында Панчакарма курсын өттім. Осы шолуда мен сіздермен өз әсерлерімді бөліскім келеді.
Сонымен… демалыс пен емдеу нұсқаларын таңдаған кезде сізге сенім арта алатын, мол білімі бар, сізге аса мұқият әрі қамқорлықпен қарап, мүддеңізді қорғап, сапарыңыздың әр кезеңінде көмектесетін кеңесші болса қалай болар еді? Мен ондай адаммен кездесу – үлкен сәттілік болар еді деп ойлаймын. Мен, сөзсіз, сәттілікке ие болдым: Panchakarma клубының менеджері Микаэлла дәл осындай адам болып шықты. Оның кәсіби тәсілі мен шынайы көмектескісі келетін ниеті менің Panchakarma-ға деген қызығушылығымды оятты, өйткені бұған дейін мен Аюрведаға мүлде қызықпайтынмын.
Микаэлла алдымен осы сапардан мен не күтіп отырғанымды нақты анықтап, тактикалық түрде менің бюджетімді біліп, менің тілектеріме аса мұқият қарады. Мен бұл өте ұзақ уақытты алғанын айта аламын, себебі мен үнемі екі ойға бөлініп, толық ақпарат пен сұрақтарыма жан-жақты жауап алғым келді. Ол өте шыдамды әрі көмектесуге дайын жас әйел болып шықты, мен оның бірде-бір рет ашуланғанын немесе шыдамсызданатынын байқамадым; барлық сұрақтарыма бірден, тіпті жұмыс уақытынан тыс жауап алдым. Біз мессенджерлер арқылы үнемі байланыста болдық) Шынында да Микаэлла тек мен үшін ғана жұмыс істеп жатқандай әсер алдым, және осы үшін оған шексіз алғысымды білдіремін! Сонымен қатар, ол клиникаға келгенде кездескен барлық қиындықтарды шешіп, бәрін тез арада реттеді (бірақ үндістер үшін «жылдам» деген сөз жұмыс орнында жоқ сияқты)) Сондықтан мен барлық достарыма және таныстарыма Panchakarma Club пен Mikaella-мен байланысуды қатты ұсынамын.
Клиника мен емге келсек, бір ғана нәрсе айтамын — МІНДЕТТІ БАРУЫҢЫЗ КЕРЕК! Клиникада бірге тамаша күндер өткізген адамдардың көбі Үндістан мен Шри-Ланкадағы әртүрлі клиникаларда детокс емдеуден өту тәжірибесі мол болды. Олар Raja клиникалар желісі клиенттерге қызмет көрсету мен емдеудің ең үздік үйлесімін ұсынады деп есептейді.
Екі-үш күннен кейін-ақ көздеріңізді көріп танып қалатын тамаша қызметкерлер, кәсіби дәрігерлер, жоғары деңгейдегі массаж терапевттері, ғажайып табиғи орта, дәмді тағамдар, жаңа сығылған шырындар және үзіліссіз қамқорлық пен назар.
Аюрведа сізге шабыт бермесе де, дошаңызды еске түсірмесеңіз де және оралғаннан кейін вегетариандық диета ұстанбасаңыз да, сіз әлі де керемет демалып, тек физикалық тұрғыда ғана емес, сонымен қатар рухани тұрғыда да жеңіл боласыз) Олар оны бір рет байқап көрсеңіз, қайта-қайта оралып тұрасыз дейді. Мен де дәл солай жасаймын))) және, әрине, тағы да Панчакарма клубы арқылы брондау жасаймын.
[gallery columns="4" link="file" size="medium" ids="3770,3771,3772,3773"]
Қайырлы күн.
Мен Керала штатындағы Раджа Акрос аюрведалық клиникасында Панчакарма емдеуден өткен тәжірибемді бөліскім келеді.
Шынын айтсам, мен ұйымдастырушыны да, клиниканы да ішкі түйсігіммен таңдадым, және қателеспедім.
Микаэланың менеджері сапар алдында, сапар кезінде және тіпті сапардан кейін де маған қамқорлық жасады.
Клиника аумағындағы автокөліктен түскен бойда сізді резеңке ағаштарының нәзік көлеңкесі қоршап, қызметкерлердің қамқор қолдары қарсы алады. Мұнда сізді жеке тұлға ретінде қабылдайды. Сіздің емдеу курсыңыз бен тамақтануыңыз тек осы сәттегі қажеттіліктеріңізге сай, тек сізге арнайы бейімделген.
Дәрігерлер сіздің жағдайыңызды үнемі қадағалап, емдеу жоспарыңызды дереу түзетеді; сондай-ақ емдеу барысында да әрдайым қасында болады. Ештеңе назардан тыс қалмайды.
Ал емдеу әдістері шынымен де сиқырлы.
Содан кейін қандай қуатты жарылыс!
Менің тұруым бойы қызметкерлер тек шынайы күлкі, құрмет пен мейірімділік көрсетті.
Үндістан туралы түсінігімізді тереңдету үшін клиниканың әкімшілігі бізге би мен музыка қойылымдарын, сондай-ақ үнді тағамдары мен медициналық өнімдері бойынша шеберлік сыныптары өткізді; сонымен қатар Raja Group компаниясының басқа клиникаларына экскурсия ұйымдастырылды.
Шолуыма қосымша ретінде, мен келесі жылға орын брондап қойғанымды айтқым келеді.
Қайырлы күн! Мен және әйелім Үндістанда Панчакарма емдеу курсынан өткен тәжірибемізбен бөліскіміз келеді. Бұл курс 2017 жылғы желтоқсанда үш аптаға созылды.
Біріншіден, біз тұрған клиника – керемет орын, онда тамаша адамдар (қызметкерлер) үш апта бойы бізге қамқорлық жасады. Олар кез келген уақытта – күндіз де, түнде де – кеңес ала алатын білікті дәрігерлер. Әрине, біздің аудармашымыз – Панчакарма клубының өкілі Тамила болды, ол дәрігер айтқанның бәрін аударып қана қоймай, аюрведаның нәзік тұстарын да жеткізе білді.
Тұру:
Біз әдемі күріш алқаптарына қарайтын, шағын террасасы бар бунгалода тұрдық. Бунгало өте жайлы әрі таза болды.
Тамақтар:
Диета қатаң түрде аюрведалық болды, бірақ бұл оның дәмді болмағанын білдірмейді – керісінше, мүлдем керісінше. Сол кезде мен Панчакарма кезінде ұстану керек диета туралы Сунил В. Джоши жазған кітапты оқып жүрдім, және ол сипаттаған нәрсенің дерлік бәрі біздің тамақтанымымызға енгізілгеніне қатты таң қалдым. Кетер алдында біз үйде жасап көру үшін бірнеше рецепт жазып алдық.
Емдеу:
Келген кезде дәрігер біздің пульсімізді тексеріп, әрі қарайғы қадамдарды талқылады; емдеудің көптеген әдістері болды, оларды әр адамның қажеттілігіне қарай жеке таңдағандықтан, мен оларға тоқталмаймын. Бірақ мен бәрінің жұмыс істейтінін растай аламын – біз оны өзіміз бастан өткердік. Менің ойымша, менде осындай жеңілдік сезімі соңғы рет бала кезімде болған.
Дәрігерлер біздің қалай сезініп жатқанымызды күніне бірнеше рет тексеріп тұрды, ал әр таң сайын жеке кезек болды.
Біз Үндістанда Панчакармадан өту мүмкіндігіне ие болғанымызға шын жүректен қуаныштымыз және оны барлық достарымыз бен туыстарымызға ұсындық. Біздің анамыз бен әпкеміз ақпанда келеді.
Барлық іс-шараларды ұйымдастырған Панчакарма клубына үлкен алғыс, әсіресе аудармашы Тамилеге көмегі мен қолдауы үшін.
Қайырлы күн! ? Ақыры компьютерді пайдалануға мүмкіндік таптық, сондықтан міне біздің шолуымыз :)))
2016 жылдың қаңтар айында олар Панчакарма курсынан өтті.
Емдеу процедуралары өте пайдалы; курс аяқталғаннан кейін мен жеңілдік сезініп, ұшып жүргендей болып, қуатқа толдым! Курс кезіндегі массаждар керемет болды – олар тамаша жұмыс істеді. Клиника қызметкерлері өте мұқият, қамқор және мейірімді.
Клиникадағы тамақ вегетариандық және денсаулыққа пайдалы – бірақ ол әлі де өте дәмді!
Клиниканың орналасқан жері керемет. Ол жағажайдан небәрі 200 метр қашықтықта, ал жағажай кейде мүлде адамсыз болады – тек біз екеуміз! Кең құмды жағажай мен жұмсақ, мөлдір мұхит! Дельфиндер бірнеше рет жағалауға дейін жүзіп келді, оларды бақылау керемет болды!
Клиникада біздің ем-шараларымызды ұйымдастырған Панчакарма клубының Ирина мен Илья бізге толық емдеу курсы мен жайлы демалыс үшін қажетті барлық жағдайды қамтамасыз етті: әуежайдан клиникаға такси, тұру кезінде қолдау және клиникада туындаған кез келген мәселелер бойынша көмек.
Біз олармен танысқанымызға шын жүректен қуаныштымыз! Ирина мен Илья, осы керемет, ғажайып, рахаттандыратын жерде бірге өткізген уақытымыз бен мейірімділіктеріңіз бен қамқорлықтарыңыз үшін үлкен алғыс!
Біз Үндістанға тағы да көп рет оралғанды қалаймыз – ол керемет болды!
Елена Федорова, 26 жаста, Мәскеу.
Қайырлы күн!
Мен үшін бәрі керемет)))
Бұл менің Панчакарма процедурасынан алғаш өтуім еді; не күтетінімді немесе қандай нәтиже күтетінімді білмедім.
Дегенмен, алғашқы күннен бастап мен дұрыс жерге келгенімді және жақсы қолда екенімді түсіндім)))
Дәрігер маған өте жақсы әсер қалдырды.
Мен бірден түсіндім, оның кеңесі мен маған тағайындайтын ем шаралары шынымен де пайдалы болатынын!!!
Клиника қызметкерлері өте қамқор; мен мұндай жылы қарсы алуды тіпті күтпеген едім.
Бөлмені тазалауға ешқандай шағымым жоқ – ол әрдайым мінсіз таза болды)) Ал, әрине, осы жердің тыныштығы мен бейбітшілігі маған ем-шаралардан барынша пайда алуға көмектесті)))
Осы үш апта өткеннен кейін мен кейбір оң өзгерістерді сезінемін:
Мен жеңілірек сезіндім, ұйқым жақсарды және сау тәбетке ие болдым (дәл осы мәселені шешу үшін мен мұнда келгенмін).
Мен бәріне шынымен де риза болдым және оны барлық достарыма және таныстарыма ұсынамын )))
Осы орынды тауып, бізге айтқаныңызға үлкен рахмет!
Қайырлы күн! Менің атым Ольга Васильевна Пиляева; маған 53 жас және мен графикалық дизайнер болып жұмыс істеймін. Мен Индиядағы Панчакарма курсым туралы пікір қалдырып, әсерлері мен тәжірибемді бөліскім келеді. Мен тұрақты тұратын Екатеринбургке жақын Полевской деген шағын қаладан келдім.
Мен шынымен де сиқырлы орын — аюрведа клиникасын таптым. Өткен жылы осы жұмақтық, жабайы, бүлінбеген жерге бара алғаныма өте ризамын. Ұлы да мейірімді теңіз мені керемет тыныш көрінісімен және жағалаудағы толқындарының сыбырымен қарсы алды. .
Қызмет көрсетушілер арасындағы тамаша қыздар бізді дереу үстелге шақырып, жергілікті пальма ағаштарынан тікелей жиналған экзотикалық жемістерден тұратын ұмытылмас таңғы аспен сыйлады. Әр күні бал тәрізді сусындар мен салаттар дайындалатын – өте жаңа әрі жеңіл. Мен онда тойып алдым деп сезінбей, демалуға мұқтаж болмай-ақ тамақтана берер едім; ол керемет дәмді болды. Диета мен дұрыс тамақтану туралы барлық түсінігім түбегейлі өзгерді.
Олар өте назар аударатын және сыпайы болды; мен олардың шынайылығына бірден бауралып, ол менің онда болуымның соңына дейін өзгеріссіз қалды. Алғашқы аптада мен табиғи ортаға және адамдармен бірге уақыт өткізуге толықтай ләззат алдым. Біз жаңа әсерлерге толып, бір-бірімізбен және жергілікті қызметкерлермен тез арада дос болдық.
Маған ең көп әсер еткен – дәл сол дәрігер өзі болды. Бұл керемет адам өзінің бар күш-жігерін бізге арнады: ол әрбір науқасын өзі барып тексерді, бірнеше рет келіп, әрқайсымыздың қалай сезініп жатқанымызға зор қызығушылық танытты. Мен өзіме ерекше назар аударылып жатқандай сезіндім.
Дәрігер ем-дәрілер дайындау үшін өзінің дәрілік өсімдіктерін өсіріп, жер учаскесіне экзотикалық ағаштар мен бұталарды өз қолымен отырғызады және әр таң сайын бағында серуендейді.
Барлық тірі жандарға деген бұл махаббат мені таңғалдырумен толытырады.
Мен әсіресе төрт қолмен жасалатын май массаждарын жақсы есімде сақтаймын. Екі көмекші мейірімділікпен бүкіл денеме май жағып, шебер массаж жасады. Ең ерекшесі – бу бочкасындағы емдеу: денең бочканың ішінде суға батып, басың сыртта қалады. Бұл – нағыз рақат.
Жаңарып қалған соң, мен топтың қалған мүшелерімен бірге теңіз жағалауына барып, йогамен шұғылдандым. Кешкі асқа біз жайлы кафеге оралып, тәжірибелерімізбен бөлісіп, әзілдесіп, тіпті ән де айттық.
Әрине, жүрегі әлсіздерге арналмаған ем-шаралар да болды, бірақ біз оларды үлкен ынтамен еңсердік. Біз батырлық көңіл-күйде болып, түрлі аюрведалық тазарту ем-шараларының барлық қатал сынақтарын мақтанышпен көтердік. Тек осындай – адамдық та, дерлік құдайлық та – жағдайларда ғана азап пен күйзеліс емес, рақат табуға болады.
Менің физикалық қиындықтарым артта қалды; алдын ала қалыптасқан түсініктерім өзгерді және жаңа көкжиектер ашылды. Өнерші болу менің өмір салтыма айналды; қазір мен адамдарды жақсы көремін және өзгеруден қорықпаймын.
Панчакарма маған өткенді ойлап қалуға болмайтынын және сыртқы да, ішкі де ауа райының әсеріне берілмей, дәл қазір терең дем алуды үйретті.
Ол әлі күнге дейін менің ішімде өмір сүреді. Мүмкін бір күні мен қайтадан осы жерге оралармын.