СваСвара Панчакарма және Детокс орталығы — Денеңізге, ойыңызға және жаныңызға тыныштық сыйлайтын орын, Гоа әуежайынан небәрі 3,5 сағаттық автокөлік жолында.
Свасвара Үндістанның батыс жағалауындағы аңызға айналған Ом жағажайында, Карнатака штатында, Гокарна ауылынан небәрі бірнеше минуттық жерде орналасқан, таулар мен кокос пальмалары арасында — бұл қаланың шулы тіршілігінен алыс, шын мәнінде тыныштық мекені.
26 акр жерді алып жатқан, қою орман мен бақтармен қоршалған бұл жерде Уттар-Прадеш аймағының дәстүрлі сәулет өнерінен шабыт алған 24 вилла орналасқан.
СваСвара Панчакарма және Детокс орталығы — Денеңізге, ойыңызға және жаныңызға тыныштық сыйлайтын орын, Гоа әуежайынан небәрі 3,5 сағаттық автокөлік жолында.
Свасвара Үндістанның батыс жағалауындағы аңызға айналған Ом жағажайында, Карнатака штатында, Гокарна ауылынан небәрі бірнеше минуттық жерде орналасқан, таулар мен кокос пальмалары арасында — бұл қаланың шулы тіршілігінен алыс, шын мәнінде тыныштық мекені.
26 акр жерді алып жатқан, қою орман мен бақтармен қоршалған бұл жерде Уттар-Прадеш аймағының дәстүрлі сәулет өнерінен шабыт алған 24 вилла орналасқан.
SvaSva қонақүйінің аумағында, соның ішінде қонақ виллаларының аулаларында да әртүрлі емдік өсімдіктер мен шөптерді табуға болады. Мұнда олардың болуы келушілердің барлығына емдік атмосфера сыйлайды деп кеңінен сенеді. Бұл өсімдіктерді сондай-ақ терапевттер емдеу және сауығуды жеделдететін препараттарды дайындау үшін қолданады.
Тасымалдау
- Кез келген бағдарламаның бағасына Даболим әуежайынан Гоаға дейінгі трансфер кіреді.
- Мопа әуежайынан трансфер қосымша 6 000 рупий төлеген жағдайда ұйымдастырылуы мүмкін.
SwaSwara Панчакарма және детокс орталығындағы тағамдар мен тамақтану
Жергілікті дәстүрлерге адалдық ерекше дәмді әрі пайдалы асхананың қалыптасуына әкеледі.
SwaSwara асханасында қолданылатын ингредиенттер мұқият таңдалады. Мұнда олар табиғатпен үйлесімді, сау топырақта өсірілген өнімдермен пісіруді жөн көреді. Барлық өнімдер органикалық болып табылады, SwaSwara аумағындағы көкөніс фермасынан және көршілес ауылдардан алынады — маусымдық тропикалық жемістер, көкөністер және жаңа ауланған теңіз өнімдері. Бұл жаңа сығылған шырындар мен табиғи шөп шайларымен толықтырылады. Сүт өнімдері мен жұмыртқа жергілікті тағамдарда, сондай-ақ майлар да үнемді қолданылады.
Менюде ет, күшті алкогольді сусындар, қант немесе рафинадталған ұн жоқ.
Орталықтың әрбір сауықтыру бағдарламасына әртүрлі вегетариандық тағамдардан тұратын теңдестірілген диета кіреді. Аюрведалық дәрігер жүргізген пракрити (дене конституциясы) талдауына сүйене отырып, әрбір қонаққа дошасына сәйкес таза саттвик тамақтану режимі тағайындалады, оны қатаң ұстану қажет.
Свавара орталығындағы ойын-сауық және демалыс
SwaSwara денсаулықты нығайтуға және денені жандандыруға бағытталған қызықты ашық ауадағы әртүрлі іс-шараларды ұсынады.
Жүзу бассейні
Біздің үлкен оттегімен байытылған бассейніміз тәулік бойы қолжетімді, сондықтан қалағаныңызша сүңгуге және жүзуге болады.
Жартастағы медитация орны
Шапқы шатырлы, кең террасалары мен қыш баспалдақтары бар медитация залы, мұнда қатысушылар тәжірибелі тәлімгердің жетекшілігімен таң атысын қарсы алып, медитация мен мантраларды айтуды жаттықтыра алады. Бұл кеңістік Ом жағажайы мен төмендегі мұхиттың 180 градустық көрінісін ұсынады.
Йога – Шала
Арнайы асана студиясы (150 м²). Ол жақсы табиғи желдетуге, төрт жағынан панорамалық терезелерге және плиткамен жабылған еденге ие. Бөлме қосымша салқындату үшін желдеткіштермен жабдықталған.
Wi-Fi-і бар кітапхана
Кең әрі жарық бөлме, күн бойы ашық, әртүрлі тақырыптағы кітаптардың эклектикалық жинағы бар. Қажет болса, кондиционерді қосуға болады, және бұл Svavara-дағы Wi-Fi бар жалғыз орын.
Өнер студиясы
SwaSwara өнер студиясы – шығармашылық және саналы өзін-өзі білдіруге арналған кеңістік. Жергілікті суретшінің жетекшілігімен қонақтар кескіндеме, саз мүсін немесе мүсін жасау арқылы шығармашылық идеяларын зерттеп, білдіре алады. Бұл кеңістік орталықтың қонақтары жылдар бойы жасаған өнер туындыларымен безендірілген.
Табиғат жолдары және құстарды бақылау
Күніңізді курорт аумағында ұя салатын мүйізтұмсықты құстар мен ақ ішті теңіз бүркіттерін бақылаудан бастаңыз! Svavara-дағы қорғалған ормандар мен жаңбыр суы көлдерінің арқасында бұл аймақ көптеген көшіп келетін және жергілікті құстарға бай, ал кейде сирек кездесетін және жойылу қаупі бар түрлерді де байқауға болады. Барлық осы көріністерді және тағы басқаларын сәрсенбі күндері таңертеңгі нұсқаулы экскурсиялар кезінде көре аласыз. Сонымен қатар Om Beach жағажайы бойымен серуендеп, бұталар арасынан үңгірлерге көтеріле аласыз немесе акация плантациялары арқылы Half Moon Beach-ке барып, әдемі шаңды жолмен курортқа қайта орала аласыз.
Қайықпен саяхат
SvaSvara кешенінің қабылдау бөлімінде сіз Форт Миржанға, Лонг-Бичке немесе Тадади шығанағына қайық сапарын брондауға болады.
- Тарихи Форт Миржанға қызықты круиз сізді қайықпен Аганашини өзені бойымен апарады. Тук-тукпен саяхат пристаньнан фортқа дейін апарады. Қайтып оралу сапары қайықпен OM жағажайына қарай жүзеді.
- Лонг-Бич бойымен круиз жасап, туристердің көп бармаған жағажайды, балық аулайтын ауылды және дәстүрлі Конкан стиліндегі ғибадатхананы аралай аласыз. Қайнар балық базарының жергілікті атмосферасын сезіну үшін шулы балық портына барыңыз. Түк-түкпен қайтып келіңіз.
Ғибадатханалар ауданына сапар
Көршілес ауданды аралап серуендеп, Гоакарнаның екі тарихи көшесі бойымен өткенге оралыңыз, әйгілі Шива ғибадатханасына барыңыз немесе ежелгі бекіністердің ішкі құрылымын зерттеңіз.
Интерактивті тамақ пісіру
Кәсіби аспаздармен бірге ас үйде дәмді әрі пайдалы Оңтүстік Үнді тағамдарын дайындауды үйреніңіз. Олар сізге үйде пайдалы тағамдар дайындауға арналған рецепттермен бөліседі және сіздің қалада бар ингредиенттердің баламаларын ұсынады. Майды, рафинадталған қантты немесе ұнды дерлік қолданбай тамақ дайындай алу қабілетінің арқасында біздің қонақтар өздері мен отбасылары үшін өмір салтын сәтті өзгертті.
Кез келген интенсивті аюрведалық бағдарламаға қатысатын қонақтар үшін барлық физикалық жаттығулар аюрведалық дәрігердің ұсыныстарына сәйкес жүргізіледі.