AyurSoma – königlicher Ayurveda-Retreat

Ayursooma – ein luxuriöses Strandresort, in dem jedes Element Geschichte atmet – die beste Wahl für einen vollständigen Ayurveda-Kurs oder einen erholsamen Urlaub. Die Außenfassade im Stil eines indischen Königspalastes ist kunstvoll aus Holz und seltenen Steinen gefertigt. Das beruhigende Rauschen der Wellen und die Fülle an natürlichen Materialien helfen uns, mit der Natur in Verbindung zu bleiben. Jedes Zimmer ist so gestaltet, dass reine Luft frei zirkulieren kann: Räume mit «belebenden» Luftströmen sind eines der einzigartigen Merkmale von Ayurasoma.

Jedes Element hier ist Teil eines großen Wandteppichs Ihrer einzigartigen ethnischen Reise. Kurios geschnitzte Decken, Dekor aus Flügeltüren und Fenstern, exquisite Holzbalkone – all das entführt Sie in vergangene Zeiten des keralischen Adels. Die Entwicklung des königlichen ethnischen Themas zeigt sich in den Details: authentische Möbel aus Bambusrohr, zahlreiche Schnitzereien und architektonische Fülle, die den Luxus indischer Palastanlagen widerspiegelt. In jedem Zimmer gibt es eine Stahlbadewanne mit glatter Keramikbeschichtung für traditionelle Kräuterbäder. Dies ist eine weitere Besonderheit von Ayursoama, die maximalen Komfort und Beruhigung bietet. Darüber hinaus können die Gäste historische Räume nutzen, in denen sich Behandlungsräume, ein Dampfbad und ein Badezimmer für Blumenbäder befinden.

Geräumige Zimmer und Ausblicke strahlen eine eigene majestätische Ruhe aus – das ist die Atmosphäre, die Ayursoma aufrechterhält. Die Geheimnisse alten Handwerks wurden über Generationen weitergegeben und praktisch umgesetzt, damit Sie die jahrhundertealte Heilkunst Ayurveda erleben können. Hier ist es wichtig, dass Ihr Aufenthalt nicht nur Ihre ästhetischen Sinne befriedigt, sondern auch wahrhaft luxuriös ist. Traditionelle Bäder mit Keramikverkleidung, Breitbildfernseher mit Premium-Kanälen: Sie erhalten allen Komfort, den Sie von einem Luxusurlaub erwarten, ohne auf den ethnischen Charme von Ayurveda zu verzichten. Durch die Kombination von erstklassigem Komfort und dem Luxus antiker Königsgemächer ist Ayursoma zu einem einzigartigen Ort für die Verbesserung der Gesundheit und die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts geworden. Ein Urlaub, der Königen würdig ist, bedeutet, dass Sie die Harmonie mit sich selbst wiederfinden, aber nicht auf die Annehmlichkeiten des modernen Lebens verzichten müssen: Alles ist dafür gedacht, dass die Gesundheitsprogramme maximale Kraft wiederherstellen und in einer maximal komfortablen Umgebung stattfinden.

Ayurvedische Behandlung in Ayursoma

Ayursoma ist ein Retreat, das seinen Ursprung in der indischen «Wissenschaft vom Leben» – Ayurveda – hat und seinen Gästen deren einzigartige Heilpraktiken anbietet. Es gehört zum renommierten Komplex der Klinik-Hotels Somatiram, dem ein neuer Typ ayurvedischer Krankenhäuser in Kurorten zu verdanken ist. Die Klinik wurde vom Nationalen Akkreditierungsrat für Krankenhäuser und Qualitätsmanagement von Gesundheitseinrichtungen der indischen Regierung zertifiziert. Darüber hinaus erhielt das Retreat ein Exzellenzzertifikat vom Europäischen Audit-Institut für Spa- und Wellness-Dienstleistungen.

In Ayursoma wird großen Wert auf Hygienemaßnahmen und individuelle Pflege gelegt. Diese Methoden helfen Ihnen, die Schönheit von Ayurveda in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden und als verjüngter Mensch zurückzukehren. Ayurvedische Behandlungen in Ayursoma beschränken sich nicht nur auf Kräuteranwendungen: es ist eine ganzheitliche Transformation von Körper, Geist und Seele durch Meditation, Yoga und ayurvedische Küche. Die Atmosphäre von Ayursoma entführt Sie in die alte königliche Welt der Maharadschas mit einer Architektur, die so nah wie möglich am Design eines echten traditionellen Holzpalastes ist. Die luxuriöse Einrichtung wird durch die perfekte Lage am Meer ergänzt – alles, was man sich für einen ruhigen Urlaub wünschen kann.

Ayurvedische Behandlungen bei Ayursoma bieten die Möglichkeit, mehr über den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu erfahren – eine Aufgabe, der hier mit besonderer Sorgfalt und Aufmerksamkeit nachgegangen wird. Ein Team von erfahrenen und engagierten Ärzten wird für Beratungen und die Überwachung Ihres Behandlungsverlaufs eingesetzt. Basierend auf Ihrem Körpertyp erhalten Sie persönliche Empfehlungen für Ernährung und körperliche Aktivität.

Fast alle Medikamente und Kräuter, die in der Therapie verwendet werden, werden hier gesammelt und hergestellt; einige Ressourcen werden aus nahegelegenen Wäldern gewonnen. Im Hotel selbst kann man über 2000 Arten von Kräuterpflanzen sehen.

Bei AyurSoma wurde die Kunst des Ayurveda in vollem Umfang bewahrt und der Welt auf professionelle, reine und ethnisch korrekte Weise präsentiert. Parallel zu den Bemühungen, die alte Wissenschaft zu bewahren und die Geschichte durch das Äußere wiederzugeben, vereint AyurSoma erfolgreich Heilung und Luxus. Mit Annehmlichkeiten wie Kräuter- und Blumenkomplexen für Entspannungsbäder, einem Dampfbad und einer eigenen Schönheitsklinik können Sie sich wirklich entspannen und die Heilbehandlungen genießen. Ayurvedische Programme in AyurSoma heilen nicht nur Krankheiten, sondern nähren auch die Seele. Dies ist ein einzigartiges Erlebnis, das die Qualität Ihres Lebens für immer zum Besseren verändern wird.

Yoga und Meditation

Die Arbeit am Körper durch yogische Asanas fördert die Entspannung und Öffnung des Geistes. Regelmäßige Yogapraxis versorgt Körper und Geist mit positiver Energie. Langsame Dehnübungen und das Verweilen in Haltungen regen die Verdauung an und stärken den Tonus des Blut- und Lymphsystems.

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ohne anstrengende Übungen, Geräte oder zusätzliche Fitnessgeräte. Muskeln und Gelenke werden flexibler, der Körper befreit sich von «schädlichen» Schmerzen und lernt, «wohltuende» Schmerzen zu lieben, während Steifheit und Krämpfe nachlassen. Darüber hinaus sind Yoga- und Meditationspraktiken einige der besten Mittel zur Stressbewältigung. Regelmäßige Sitzungen helfen, den Geist zu klären und die Seele zu entspannen.

Für Yoga gibt es keine Altersgrenzen. Es ist eine Kunst, die Sie ein Leben lang begleiten und überall praktizieren können. Wenn Sie sich zum täglichen Üben von Yoga verpflichten, können Sie viele chronische Beschwerden loswerden. Meditation steigert die Achtsamkeit, verbessert die Konzentration und verhindert die Bildung unnötiger Verbindungen. Diese Praktiken sind die Grundlage für eine positive, starke Persönlichkeit mit gesunder geistiger und körperlicher Gesundheit.

Für die Meditation gibt es spezielle Orte, an denen Sie allein mit sich sein und Ihren Geist reinigen können. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga, der schwieriger ist als alle intensiven körperlichen Übungen. Den Geist zu beherrschen, ist wirklich eine Kunst. In der heutigen Welt, die auf mechanische Geräte und Fitnessstudios ausgerichtet ist, dürfen die Vorteile von Yoga und Meditation nicht übersehen werden. Diese jahrhundertealten Praktiken sind seit langem Teil eines besseren Lebensstils. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich erwiesen. Sie können die Grundlagen besser kennenlernen und die Veränderungen spüren, die tägliche Yogapraktiken in Geist und Körper bewirken, während Ihres Aufenthalts in Ayursooma.

Ernährung

In der Ayurveda berücksichtigt der Ernährungsplan das Verhältnis von drei Energien – Vata, Pitta und Kapha, die durch Ernährung und Behandlung ausgeglichen werden. Wenn die Ernährung der Physiologie und den inneren Bedürfnissen entspricht, führt der Mensch ein gesundes, glückliches und energiegeladenes Leben. Die traditionelle ayurvedische Küche zielt darauf ab, die Immunität, Langlebigkeit und Empfänglichkeit zu verbessern und das Wohlbefinden zu erhalten. Toxine, die sich im Körper aufgrund von Verdauungsstörungen ansammeln, sind die Hauptursache für die meisten Wohlbefindensstörungen und eine Reihe chronischer Krankheiten. Daher legen unsere Ärzte besonderen Wert auf die Zusammenstellung einer richtigen Ernährungsweise für jeden Gast: Dabei werden nicht nur die Mahlzeiten, sondern auch die Essenszeiten berücksichtigt.

Das Restaurant Ayursooma serviert verschiedene Gerichte und Säfte, die auf jeder der drei Hauptenergieformen basieren. Das Essen ist rein vegetarisch und die Zutaten werden von Ayursooma bezogen. Wir bieten auch täglich vegane Optionen an: Tägliche Spezialmenüs sorgen dafür, dass Ihre Ernährung nie eintönig wird. Für die Entgiftung stehen den Gästen Kräutertees und infundiertes Wasser zur Verfügung. Die Gäste erinnern sich gerne an unsere Spezialitäten wie unsere «Ayursooma Special Moringa Baum Hülsen Suppe», «Ayursooma Special Ananas Salat» und unser charakteristisches indisches Dessert, die «Ayursooma Special Papaya Payasam».

Die Behandlung in Ayursoma ist mehr als eine oberflächliche Transformation des Körpers. Sie erhalten Einblicke in einen gesunden Lebensstil mit der richtigen Ernährung und lernen, wie Sie die Ergebnisse nach Ihrer Rückkehr vom Retreat aufrechterhalten können. Die ayurvedische Ernährung nährt unseren Geist, unseren Geist, unsere Emotionen und unseren gesamten Körper. Sie hilft Ihnen, achtsam mit Ihrem Körper umzugehen und ihn besser zu verstehen. Richtig angewendet kann Nahrung so wirksam sein wie die stärksten Medikamente. Um die therapeutischen Eigenschaften zu verstärken, fügen wir den Gerichten Gewürze hinzu, die die Energie und das natürliche Immunsystem steigern.

Seit vielen Jahren hält sich Ayursoma an eine spezielle ayurvedische Speisekarte, die von unserem Ärzteteam auf der Grundlage von Forschungen und unter Bezugnahme auf alte ayurvedische Texte entwickelt wurde. Gäste, die ayurvedische Programme befolgen, können aus einer Auswahl von 250 ayurvedischen Gerichten wählen, die auf den Eigenschaften der Tridoshas (Vata, Pitta und Kapha) basieren. Gästen, die Behandlungsprogramme absolvieren, wird dringend empfohlen, diese Diät streng einzuhalten: Dies wird dazu beitragen, die maximale Wirkung der Programme zu erzielen.

Sehenswürdigkeiten am Ort

Ayursoma befindet sich an einem der schönsten und gefragtesten Orte der Welt – im indischen Bundesstaat Kerala. Nutzen Sie die einzigartige Gelegenheit, mehr über Kerala zu erfahren und beliebte Touristenziele zu besuchen, solange Sie hier sind. Ayursoma bietet Führungen zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Thiruvananthapuram und seiner Umgebung.

Kanakanakunnu Palast

Ein schönes Beispiel traditioneller Travancore-Architektur und eines der letzten erhaltenen Denkmäler aus der Kolonialzeit. Der Kanakakkunnu-Palast befindet sich in der Stadt, etwa 12 km von Ayur Somas entfernt. Auf dem Palastgelände finden verschiedene kulturelle Feste und Veranstaltungen statt.

Touristische Siedlung Akkulam

Ein beliebter Ort für malerische Picknicks an einer Bucht mit einem eigenen Bootssteg. Neben entspannenden Abendstunden und Bootsfahrten bietet Akkulam eine malerische Umgebung und einen gut ausgestatteten Kinderpark mit Schwimmbad. Das Dorf liegt etwa 10 km von der Stadt Thiruvananthapuram entfernt.

Kovalam Strand

Der Kovalam Beach, auch bekannt als Südlicher Himmel – einer der Orte, die man in Kerala unbedingt besuchen muss. Die Gegend ist berühmt für ihre wunderschönen Strände und Urlaubsorte und liegt nur 9 km südlich von Ayursoma. Es gibt drei Strände: Lighthouse Beach, Hawa Beach und Samudra Beach. Der Lighthouse Beach im Süden ist bei Touristen am beliebtesten. Das saubere, flache Wasser des Strandes ist ideal zum Schwimmen.

Das Napier-Museum

Dies ist ein Kunst- und Naturgeschichtsmuseum, das 1855 gegründet wurde und sich fast 13 km von Ayur-Soma entfernt befindet. Hier wird eine große Sammlung von Bronzestatuen, Skulpturen, Antiquitäten, Tempelwagen und anderen historischen Artefakten ausgestellt. Die Napier Art Gallery stellt viele berühmte Gemälde aus, darunter Werke des berühmten Künstlers Raja Ravi Varma. Dieses Museum wurde nach Lord Napier benannt, dem Gouverneur von Madras von 1866-72.

Padmanabhaswami-Tempel

Dieses siebenstöckige Bauwerk ist ein majestätisches Beispiel für die Tempelarchitektur Keralas. Tausende von Menschen kommen das ganze Jahr über hierher, um dem Hindu-Gott Vishnu zu huldigen, dem dieser Tempel geweiht ist. Vishnu ruht auf dem mehrköpfigen Schlangenkönig Ananta, und aus seinem Nabel wächst eine Lotusblume mit Brahma, dem Schöpfer. Dieser Tempel ist eine der Hauptattraktionen von Thiruvananthapuram. Die Stätte liegt etwa 11 km von Ayursoham entfernt.

Wissenschafts- und Technikmuseum Kerala

Das Wissenschafts- und Technikmuseum wurde 1984 gegründet, um wissenschaftliche Erkenntnisse in Indien zu popularisieren. Es gibt interessante Ausstellungen zu Elektronik, Mechanik und Elektrotechnik, die weder Kinder noch Erwachsene gleichgültig lassen werden. Im Planetarium Priyadarshini, das Teil des Museums ist, können Sie auch den Sternenhimmel beobachten und sich mit dem Aufbau des Universums vertraut machen.

Zoo von Thiruvananthapuram

Der Zoo wurde als Ergänzung zum Napier Museum gebaut und entwickelte sich zu einer der Hauptattraktionen für Touristen. Hier kann man eine Vielzahl verschiedener Tierarten sehen, darunter Tiere aus Indien und seltene Exemplare, die aus dem Ausland importiert wurden. Auf dem Gelände des Museums befinden sich auch das Reptilienhaus und der Botanische Garten. Das Museum und der Zoo liegen etwa 3 km vom Hauptbahnhof Thiruvananthapuram entfernt.