YOGA · INDIEN
Yoga in Indien: Schulen, Retreats und Reisen
Eine Yoga-Reise nach Indien ist eine Reise in seine Heimat: Praxis in authentischer Umgebung, bei erfahrenen Lehrern, im ruhigen Rhythmus eines Retreats. Hier ist Yoga kein Fitness, sondern eine lebendige Tradition: Es gibt Yogaschulen, Retreatzentren und Ausbildungsprogramme — vom ersten Kennenlernen bis zu Kursen für angehende Lehrer. Und wer möchte, kann Yoga mit Ayurveda verbinden — mit Behandlungen und einer Ernährung für den Körper. Wir finden ein Programm passend zu Ihrem Niveau und Format.
Programm auswählen Kundenbewertungen lesen →
seit 2015
Jahre
1 000+
Kunden
50+
Klinik
Yoga in Indien: Schulen, Ausbildung, Retreats
Nach Indien reist man auf unterschiedliche Weise zum Yoga — das Format wird nach dem Ziel gewählt:
Yoga-Retreat
Eine Reise «für sich selbst»: Praxis morgens und abends, Erholung, ruhige Umgebung. Auch für Anfänger geeignet.
Yoga-Ausbildung
Kurse und Programme an Yogaschulen, bis hin zur Lehrerausbildung; hierher kommt man für systematische Praxis und Tiefe.
Yogatour
Eine Verbindung von Praxis und Reise: Yoga plus das Kennenlernen des Landes.
Ein ruhiger Rhythmus, Lehrer, die selbst praktizieren, und die Atmosphäre der Heimat des Yoga — deshalb kommt man nach Indien und nicht in den nächsten Fitnessclub.
Wohin für Yoga reisen
- Rishikesh — die Welthauptstadt des Yoga, das Vorgebirge des Himalaya: hierher kommt man für authentische Praxis, Ausbildung und Meditation. Mehr — Rishikesh.
- Goa — hier gibt es ernsthafte Yogazentren (zum Beispiel SWAN Yoga Retreat): vollwertige Praxis und Retreats am Ozean, kein «Yoga zum Schein».
- Kerala — der Süden am Ozean, die Heimat des Ayurveda: hierher kommt man, um Yoga mit ayurvedischen Behandlungen zu verbinden. Mehr — Ayurveda in Kerala.
Konkrete Zentren an diesen Orten finden Sie in der Auswahl unten.
Yogaschulen und Retreatzentren
Wir arbeiten mit geprüften Zentren an verschiedenen Orten — von spezialisierten Yoga-Retreats und -Schulen (mit einem vollständigen Programm aus Praxis und Ausbildung) bis zu Resorts, in denen Yoga zusammen mit Ayurveda angeboten wird. Wählen Sie eines nach Ausrichtung, Format und Preis:
Yoga und Ayurveda: wie man sie verbindet
Yoga und Ayurveda sind in der indischen Tradition «Schwestern» aus denselben Wurzeln: Yoga arbeitet mit Körper, Atem und Geist (Asanas, Pranayama, Meditation), Ayurveda mit dem Gleichgewicht und einer auf die Konstitution abgestimmten Ernährung (Doshas). Daher werden sie in vielen Zentren zusammen angeboten: morgens Praxis, tagsüber ayurvedische Behandlungen und eine auf Ihr Dosha abgestimmte Ernährung. Wenn Sie nicht nur Praxis, sondern auch körperliche Erholung möchten, wählen Sie ein Kombiprogramm; wenn Sie reines Yoga möchten — ein Retreat oder einen Kurs ohne Behandlungen. Wir finden beide Varianten.
Was das Programm umfasst
Je nach Format (reines Yoga oder Yoga + Ayurveda):
- Yoga-Praxis — Asanas morgens und abends, angepasst an das Niveau der Gruppe (es gibt Einheiten für Anfänger), Pranayama und Meditation.
- Ausbildung — in den Programmen der Schulen: Theorie, Methodik, Praxis (für alle, die tiefer einsteigen oder sich auf das Unterrichten vorbereiten).
- Ayurveda (optional) — Ölbehandlungen, Massage und bei Bedarf eine ärztliche Beratung.
- Ernährung — vegetarische ayurvedische Küche, leicht.
- Unterkunft und Begleitung — im Zentrum, mit Transfer und Hilfe beim Visum.
Wie ein Tag im Retreat aussieht
Der Rhythmus ist ruhig: frühes Aufstehen und morgendliches Yoga mit Pranayama, ein leichtes Frühstück, tagsüber — Ausbildung, freie Zeit oder ayurvedische Behandlungen, vegetarische Verpflegung, abends eine sanfte Praxis oder Meditation. Das ist der Sinn eines Retreats — Körper und Geist einen ausgeglichenen Tonus zurückzugeben.
Für Lehrer: ein Retreat für Ihre Gruppe
Unterrichten Sie Yoga und möchten eine Gruppe zu einem Retreat nach Indien bringen? Wir helfen bei der Organisation: Auswahl eines Zentrums/einer Schule nach Format und Budget, Unterbringung der Gruppe, auf Wunsch ayurvedische Begleitung, Transfer und Visum. Hinterlassen Sie eine Anfrage — wir stellen ein Programm für Ihre Gruppe zusammen.
Häufige Fragen
Ja. Die meisten Zentren haben Programme für Anfänger — die Praxis wird an Ihr Niveau angepasst. Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig.
Ja, Yogaschulen haben Ausbildungsprogramme — von vertiefter Praxis bis zur Lehrerausbildung. Wir finden eine Schule passend zu Ihrem Niveau und Ziel.
In einer Ayurveda-Reise liegt der Schwerpunkt auf Behandlungen und Erholung, bei einer Yoga-Reise auf der Yoga-Praxis. Auf Wunsch werden sie in einem einzigen Programm kombiniert.
Retreats — ab 5–7 Tagen; Ausbildungskurse — 2–4 Wochen und länger. Die Dauer wird nach dem Ziel gewählt.
Nein. Sie können reines Yoga machen (ein Retreat oder einen Kurs) oder es mit Ayurveda verbinden — ganz wie es Ihnen besser passt.
Wir finden ein Programm passend zu Ihrem Niveau
Sagen Sie uns, was Ihnen wichtiger ist — Praxis, Ausbildung oder eine Kombination von Yoga mit Ayurveda — und wir finden das Zentrum, das Format und die Termine.
Yoga und Ayurveda sind traditionelle Gesundheitspraktiken und kein Ersatz für medizinische Versorgung. Bei Erkrankungen und Einschränkungen stimmen Sie das Programm mit einem Arzt ab.