Расаяна ist ein Teil der Ayurveda, der sich mit Verjüngung, Wiederherstellung der Kräfte und Verlängerung eines aktiven Lebens beschäftigt. In der klassischen Ayurveda gehört sie zu den acht Zweigen (Ashtanga...
lesenPanchakarma bedeutet «fünf Handlungen» (pañca – fünf, karma – Handlung) und ist in klassischen ayurvedischen Abhandlungen wie der Charaka Samhita und der Sushruta Samhita ausführlich beschrieben. Dies ist keine…
lesenIn Indien ist Massage nicht nur ein fester Bestandteil des Heilungsprozesses, sondern auch des normalen Lebens. Es gibt alltägliche Rituale, zu denen verschiedene Reibungs-…
lesenDas Einölen in Ayurveda wird Snehana genannt (Sanskrit: sneha – «Öl», «Weichheit»). Man unterscheidet zwischen innerem und äußerem Einölen. Beim inneren (Snehapana) wird geklärte Butter Ghee eingenommen –…
lesenVirechana ist eine der fünf Hauptreinigungsprozeduren (Karmas) der ayurvedischen Panchakarma. Es handelt sich um eine gezielte Reinigung der unteren Magen-Darm-Traktes mit Hilfe pflanzlicher Abführmittel…
lesenDas Wort «Shirodhara» besteht aus zwei Wurzeln: «Shiro» – aus dem Sanskrit «Kopf» und «Dhara» – «Strom». Dies ist sowohl der Name als auch eine genaue Beschreibung des Verfahrens: ein kontinuierlicher Fluss…
lesenBasti ist eine der fünf Hauptreinigungsverfahren der ayurvedischen Panchakarma, die Reinigung des Dickdarms. In der klassischen Ayurveda wird Basti durch die Einführung medizinischer Öl…
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