Виречана – 🌸 Аюрведа мен Панчакармадағы тазарту емдеу әдісі

Аюрведа – ежелгі үнді өмір философиясы. Бұл жан мен тәнді таза ұстауға, жақсы денсаулықты сақтауға көмектесетін нұсқаулар жиынтығы. Хиндуистер денені үнемі тазалау ұзақ әрі белсенді өмір сүрудің кілті деп санайды. Панчакарма деп аталатын дәстүрлі маусымдық тазарту бағдарламасына Вамана Карма, Басти Карма, Рактамокша Карма, Насйа Карма және Виречана Карма кіреді. Әрбір процедура дененің нақты бір бөлігін тазалауға арналған, ал бағдарламаның өзі ішкі энергиялардың тепе-теңдігін қалпына келтіруге және адамның табиғат пен қоғаммен үйлесімділігін нығайтуға бағытталған.

Панчакармада Виречана деген не?

Аюрведаға сәйкес маусымдық «денені тазарту» бірнеше кезеңнен тұрады:

вамана карма – терапевтік құсу;
Басти Карма – тазарту клизмасы;
рактамокша карма – қан алу;
насья карма – мұрын арқылы аюрведалық препараттарды енгізу арқылы басты тазарту;
Виречана карма – лаксатив қабылдау арқылы тазарту.

Панчакарма әдісімен аюрведалық детокс Клизманы қамтиды. Алайда ол тек үлкен ішекті тазартады. Басти одан жоғары орналасқан бөлімдерге әсер етпейді. Виречана кіші ішекті, бауыр мен өт қабын тазартуға көмектеседі.

Виречана үшін лаксативтер жеке адамның конституциясы мен денсаулық жағдайын ескере отырып таңдалады. Сезімтал ішекті адамдарға жұмсақ аюрведалық дайындықтар қажет. Метаболизмі баяу немесе нәжіс шығаруда әдетте қиындық көретін адамдарға күштірек препараттар немесе жоғары дозалар қажет. Жарамсыз формула қолдана отырып виречана жүргізу өте қауіпті.

Аюрведалық мәтіндерде іш жүргізетін дәрілерге арналған үш жүзден астам рецепт бар. Белгілі бір науқасқа дұрыс формуланы тек білікті аюрведалық маман ғана таңдай алады.

Виречана не үшін қолданылады?

Аш ішек асқазанды үлкен ішекке жалғастырады және ол ас қорыту жолының ең ұзын бөлігі болып табылады. Осы бөлімде:

Қоректік заттардың көп бөлігі ішек қабырғасы арқылы лимфа және қан капиллярларына сіңеді;
Сөл мен асқазан сөлі әсерінен ыдыраған тағам кейін өт пен ұйқы безінің сөлі әсеріне ұшырайды;
Тамақты ыдырату үшін ферменттер өндіріледі;
Гормондар бөлініп шығады және иммундық жүйе белсендіріледі.

Көптеген дәрілер, сондай-ақ улы заттар мен токсиндер аш ішек арқылы сіңіріледі. Егер бұл бөлім жылдар бойы жиналған қалдықтармен бітелсе, ағза дұрыс жұмыс істей алмайды. Бауыр мен өт қабының қызметі нашарлайды, иммунитет әлсірейді, қанайналым жүйесіндегі мәселелер пайда болуы мүмкін және т.б. Сонымен қатар, қалдық заттар өздері ыдырап, ағзаны біртіндеп уландыратын токсиндер бөледі. Виречана деп аталатын аюрведалық денені тазарту рәсімі осы мәселелердің көпшілігін болдырмауға көмектеседі.

«Токсиндер» үнемі жиналып отыратынын есте сақтау маңызды, сондықтан виречана деп аталатын аюрведалық процедураны үнемі жүргізу қажет.

Виречанаға көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер

Қарапайым диарея – ағзаны зиянды заттардан табиғи жолмен арылту тәсілі; ол мәселелердің ескерту белгісі. Ол ас қорыту жолдарының, бауырдың немесе өт қабының қызметінің бұзылуы, сондай-ақ улану немесе жұқпалы аурулар салдарынан пайда болады. Бұл ауру емес, ағзаның көмек сұрау үні.

Аюрведалық виречана – шөптік дайындықтар арқылы тудырылатын табиғи ішек қозғалысы процесі. Дене токсиндерден тазарғаннан кейін лаксативтік әсер тоқтайды. Қалдық әсерлер тағы бірнеше күн сақталуы мүмкін, бірақ олар да ақырында жойылады.

Басқарылмайтын диарея өмірге қауіпті. Нәжіспен бірге көп мөлшерде сұйықтық пен микроэлементтер жоғалады. Мүмкін болатын салдарларға дегидратация, витаминдердің тапшылығы, минералдардың тапшылығы және анемия жатады.

Виречана қандай жағдайларда көрсетіледі:

нервтік шиеленіс, созылмалы мигрень;
терінің жағдайлары (экзема, крапивница, бөртпелер, дерматит, псориаз);
қант диабетінің белгілі бір түрлері;
гемороидтар;
проказа, витилиго, лихен планус;
ас қорыту жүйесінің бұзылыстары (асқазан қышқылдылығының жоғары болуы, ойық жаралар).

Жүкті әйелдерге, кішкентай балаларға және қарт адамдарға аюрведалық виречана жасау қатаң тыйым салынады. Егер нәжісте қан іздері байқалса немесе науқас шаршаушылыққа, сусыздануға немесе жоғары температураға ұшыраса, лаксативтерді қабылдауға да болмайды. Сонымен қатар, ас қорытуы нашар, ойық жаралы колит (Крон ауруы), фистула немесе тік ішек қатерлі ісігі бар науқастарға, жас шамасы мен денсаулық жағдайына қарамастан, бұл процедура қарсы көрсетілген.

Виречанаға дайындалу

Аюрведаға сәйкес, процедураны кермек айда (толық айдан кейін) жасау ұсынылады. Виречанадан барынша пайда алу үшін алдын ала дайындық қажет – денені сыртқы және ішкі түрде үш-тен бес күн бойы мұқият майлау. Майлардың әсерінен жинақталған токсиндер ішек қабырғаларынан босап, ұсақ ішекке қарай жылжиды.

В Аюрведа клиникалары Бұл емді үйде жасаумен салыстырғанда әлдеқайда оңай. Алайда сыртқы майлау мүмкін болмаса, қоспаны тек ауыз арқылы қабылдауға тура келеді. Аюрведа қоспаны күніне бір рет, таңертең сағат 8-ге дейін ішуді ұсынады. Бірінші доза үшін бір ас қасық жеткілікті; келесі дозада мөлшер екі есеге көбейтіледі. Бұл 60 мл-ге жеткенше жалғасады. Май жағу мен виречанаға арналған қоспаларды таңдауды айюрведалық маман жасауы тиіс. Жалпы алғанда, виречана үшін аюрведалық қоспалары бар кастор майы негізіндегі препараттар қолданылады.

Виречана науқасына арналған лаксативтің дозасы мен құрамы жеке тәртіппен анықталады. Пациентті толық тексергеннен кейін ұсыныстарды айюрведалық дәрігер беруі тиіс.

Үйде виречананы қалай жасауға болады

Аюрведалық емдеу үшін басқа міндеттеріңіз жоқ бос күнді немесе демалыс күнін бөліп қоюыңыз керек. Аюрведалық лаксативтерді немесе кастор майын түскі уақытта немесе түн ортасында қабылдау керек:

Егер виречана күндіз жүргізілсе, сағат 10:00-ден 10:30-ға дейін негізінен қышқыл және тұзды тағамдардан тұратын жеңіл таңғы ас қабылдау керек, ал іш жүргізетін дәріні сағат 13:00-де қабылдау қажет;
Кешкі тазарту рәсімі 19:00–19:30 аралығында жеңіл кешкі аспен басталады, ал лаксатив 22:00–22:30 аралығында қабылданады.

Тамақтанғаннан кейін ас қорыту процесіне кедергі келтірмеу үшін демалып, тынығып алу керек. Ішек қозғалысының табиғи процесі әдетте шамамен үш-тен бес сағаттан кейін басталады. Тамақтану мен нәжіс шығу уақытының арасындағы аралық, нәжіс көлемі және дәретханаға бару жиілігі науқастан науқасқа әртүрлі. Сәйкес Аюрведа, кем дегенде бес босату операциясы болуы тиіс.

Виречана процесі кезінде жеңіл ішек түйілуі немесе аналь айналасындағы ыңғайсыздық сезімі болуы мүмкін. Бұл белгілер әдетте алаңдаушылық тудырмайды және өздігінен жоғалады. Аюрведа клиникаларында дәрігерлер процесті бақылайды; үйде жедел кеңес алу үшін маманның байланыс нөмірін қолыңызда ұстаған жөн.

Тамақтанғаннан кейін шамамен 2,5 сағат өтуі керек. Осы уақытта хумус асқазаннан өтіп, ұсақ ішекке жетеді.

Диета мен күнделікті режимге қатысты ұсыныстар

Аюрведаға сәйкес, виречана жүргізгенде келесі ережелерді сақтау қажет:

Ішегіңіз толық босағаннан кейін ғана тамақтана аласыз;
Жарты стақан күріш суын ішу ұсынылады; жарты сағаттан кейін суға пісірілген сұйық, тұзсыз күріш ботқасын жеуге болады.;
Тек кешкі сағат алтыдан кейін ғана бірдей күріш ботқасынан тұратын кешкі ас (оған бұқтырылған немесе қайнатылған көкөністер мен шай қосуға болады) рұқсат етіледі.

Виречана процедурасына арналған күн бойы физикалық және ақыл-ой жүктемесінен аулақ болу керек. Кейбір аюрведа клиникаларында тіпті көзге жүктеме түсірмеу үшін оқуға да тыйым салынады. Төмендегілерге рұқсат етіледі: жеңіл йога асаналары Кастор майын қабылдамас бұрын.

Емдеу аяқталғаннан кейін айюрведалық маман бірнеше күн бойы келесі нәрселерден бас тартуды ұсынады:

суық сусындар мен тағам;
шикі жемістер мен көкөністер;
салқын душ немесе ванна.

Сонымен қатар денеңіздің төменгі бөлігі тым суып кетуіне әкелетін кез келген жағдайдан аулақ болыңыз. Жеңіл, жаңа дайындалған тағамдарды ғана жеп, біраз уақытқа жыныстық қатынастан бас тартқан жөн. Идеал жағдай – жылылық пен толық босаңсу.

Қорытынды

Аюрведалық әдіспен кіші ішекті тазалау емдік және сауықтыру емдеу. Виречананы үнемі, мамандандырылған клиникада немесе үйде жүргізуге болады. Есте сақтау керек жалғыз нәрсе – іш жүргізетін қоспаны білікті маман дайындауы тиіс. Клизма жасау кезінде немесе ерітіндіні таңдауда жіберілген қателіктер жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Егер ерітінді тым күшті немесе доза тым жоғары болса, сусыздану қаупі бар. Екінші жағынан, егер ерітінді тым әлсіз болса, клизма өз мақсатына жете алмайды және жіңішке ішек толық тазаланбайды.