Ayurveda-Palast Kalari Kovilakom

Dieser 14-tägige Kurs im Kalari Kovilakom wurde entwickelt, um Ihren Körper vor dem Stress, der Schlaflosigkeit, der Unaufmerksamkeit, der Müdigkeit und den Kopfschmerzen zu schützen, die zu einem festen Bestandteil unseres modernen Lebens geworden zu sein scheinen. Das Manasanthi-Programm besteht aus klassischen ayurvedischen Behandlungen wie Uzhiichil-Massagen oder Sirodhara (warme Ölbehandlung für den Kopfbereich) oder Nasyam (Befreiung von überschüssigem Schleim, Reinigung durch die Nase). Dieser Kurs wird durch Yoga-Übungen sowie die Anwendung von Kräuterpräparaten und Abkochungen ergänzt.

Vor dem Panchkarma-Prozess findet eine Vorreinigung des Körpers statt, bei der der Körper dank der Methoden von Swedanam und Snehanam auf die Ausscheidung von Giftstoffen vorbereitet wird.

Swedanam bedeutet «Schwitzen». Diese Prozedur wandelt Toxine in Flüssigkeit um und beschleunigt ihren Übergang in den Magen-Darm-Trakt. Darauf folgt die Prozedur Snehanam, die eine Behandlung des Körpers mit warmem Öl darstellt und zur Ausscheidung von Toxinen aus dem Magen-Darm-Trakt sowie zur Stärkung der Elastizität der Weichteile beiträgt. Dadurch wird der Körper von Stress befreit, die Funktion des Nervensystems wird erneuert und somit werden die Dosha-Energien aktiviert. Erst danach wird ein persönliches Panchakarma-Programm erstellt.

Panchakarma-Methoden

Panchakarma in Kalari Kovilakom – ist eine klassische Fünf-Schritte-Methode zur Revitalisierung des Körpers. Sie beinhaltet eine Reihe von reinigenden Verfahren, und der Prozess der Verjüngung und Regeneration ist sehr intensiv. Die Panchakarma-Methode folgt vollständig den frühen Lehren der Ayurveda, wie der Charaka Samhita und der Sushutha Samhita.

Es gibt 5 Hauptreinigungsmethoden: Nasya (Reinigung der Nasenrachenregion), Vamanam (Ausscheidung von Schleimüberschuss), Virechanam (Darmreinigung), Vasti (Reinigung des Dickdarms) und Rakthamoksham (Blutreinigung). Darauf folgen Paschat Karma oder Nachreinigung, die helfen, die richtige Ernährungs- und Lebensweise auf der Grundlage Ihrer natürlichen Konstitution zu finden.

Die ayurvedische Methode zur Gewichtsreduktion basiert auf der Verbesserung des menschlichen Stoffwechsels. Die vorgeschriebenen Lebensmittel in der Diät enthalten keine Quellen für Kapha-Doshas, was zur Reinigung und Befreiung von überschüssigen Kapha- und Vata-Ungleichgewichten beiträgt. Im Rahmen dieses Programms werden auch therapeutische Dampfbäder, Kräutertees und Yoga-Übungen eingesetzt. Diese Elemente des Kurses helfen, die Stoffwechselprozesse maßgeblich zu verändern und den ursprünglichen Stoffwechsel im Körper wiederherzustellen.

Diese Programa im Kalari Kovilakom beginnt mit einer zweiwöchigen Entgiftungsmethode, die den Körper von Giftstoffen befreit. Nach dem Reinigungsprozess wird der Kurs mit Anti-Aging-Behandlungen fortgesetzt, die Heilmittel und eine individuell abgestimmte Diät nutzen. Die Ziele von Rasayana Chikitsa sind die Verlangsamung des Zellzerfalls und die Stärkung des Immunsystems. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft, den Körper auch im hohen Alter vor Krankheiten zu schützen.

Basierend auf der Körperkonstitution des Menschen und den dominierenden Energien (Doshas) umfasste der Reinigungskurs die Anwendung von warmen Heilölen oder heißen Kräuterstempeln, verschiedene Massagetechniken und weitere Reinigungsanwendungen. Weiterhin folgen im Programm Verjüngungsanwendungen mit Cremes und Ölen und natürlich eine spezielle Diät.