Der Palast der Ayurveda Kalari Kovilakom

Dieser 14-Tage Kurs in Kalari Kovilakom wurde um Ihren Organismus von Stress, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Kopfschmerz, die einen wesentlichen Teil geworden sind, zu schützen, erstellt. Das Programm Manasanthi besteht aus klassischen ayurvedischen Prozeduren wie uzhichil oder sirodhara Massagen (Einwirkung von warmem Öl auf den Kopfbereich) oder nasyam (Freisetzung von überschüssigem Schleim, Reinigung durch die Nase). Dieser Kurs wird durch yogische Praktiken sowie die Verwendung von Medikamenten und Abkochungen auf der Basis von Kräutern unterstützt.

Vor dem Panchkarma-Prozess wird der Körper vorläufig gereinigt, wo der Körper dank der Methoden Swedanam und Snehanam auf die Freisetzung von Toxinen vorbereitet wird.

Swedanam wird wie „Transpiration“ übersetzt. Dieses Verfahren wandelt Toxine in Flüssigkeit um und beschleunigt Ihren Übergang in den Magen-Darm-Trakt. Die folgende Prozedur Snehanam präsientiert die Auswirkung auf den Körper mit warmem Öl, die die Entfernung von Toxinen aus dem Magen-Darm-Trakt und die Stärkung der Elastizität in Weichteilen fördert.  Dadurch wird der Körper von Stress befreit, die Arbeit des Nervensystems erneuert wird und so werden die Dosh-Energien aktiviert. Danach wird persönliches Programm Panchakarma ausgemacht.

Panchakarma Methoden

Panchakarma in Kalari Kovilakom ist klassische fünfgange Methodik der Revitalisierung des Körpers. Es ist eine Reihe von Reinigungsverfahren, und der Prozess der Verjüngung und Wiederherstellung sehr intensiv ist. Panchakarma Methodik hält sich vollständig an die frühen Lehren des Ayurveda wie Charaka Samhita und Sushutha Samhita.

Es gibt 5 grundlegende Methoden der Reinigung-Nasyam (Reinigung der Nasenhaut), Vamanam (Entfernung von überschüssigem Schleim), Virechanam (Reinigung des Darms), Vasti (Reinigung des Dickdarms) und Rakthamoksham (Reinigung des Blutes). Es folgen ihnen Pashat Karma oder Fasten-Reinigung, die richtige Ernährungsregeln und Lebensweisein in Abhängigkeit von Ihrer natürlichen Struktur, wählen helfen.

Die Ayurveda Methodik des Gewichtsverlusts basiert auf der Verbesserung der Arbeit des Stoffwechsels im menschlichen Körper. Die vorgeschriebenen Lebensmittel in der Diät enthalten keine Quellen von Doshi Kapha, was zur Reinigung und Befreiung von überschüssigen Störungen in Doshi Kapha und Wata beiträgt. Therapeutische Dampfbaden, Kräutertee und Yoga werden im Rahmen des Programms benutzt. Diese Elemente dieses Kurses helfen, die Prozesse im Stoffwechsel erheblich zu verändern und den echten Stoffwechsel im Körper neu zu erstellen.

Dieses Programm in Kalari Kovilakom beginnt mit einer zweiwöchigen Reinigungsmethode, die es ermöglicht, den Körper von Toxinen zu befreien. Nach der Reinigung setzt der Kurs mit Verjungen Prozeduren mit Benutzung der Medizinen und gewählter Diät individuall  fort. Die Ziele von Rasayana Chikitsa sind es, den Prozess der zellulären Degeneration zu stoppen und die Immunität zu stärken. Solche Ganzheitsbetrachtung fördert die Schützung des Körpers von den Krankheiten eben in sehr reifem Alter.

Basierend auf der Struktur des menschlichen Körpers und den dominanten Energien (Dosha) wurde der Kurs der Reinigung einbezogen: Massage mit warmen Heilölen oder heißen Säcken, verschidene Typen der Massage Methodiken, andere Reinigung Prozeduren. Weiter im Programm benutzen Prozeduren der Verjüngung mit Cremes und Ölen, und natürlich eine spezielle Diät.