Асқазан мен ас қорытуға арналған аюрведа

Ас қорыту оты (агни) — бұл не

Аюрведаның ас қорыту туралы орталық ұғымы — от, «ас қорыту оты». Дәл агни күшінен тамақтың толық сіңетіні немесе амаға (қорытылмаған «уыттар») айналатыны тәуелді деп саналады. Ас қорыту негізінен байланысты — питта доша (от) байланысты, ал шырышты қабық пен асқазан тұрақтылығы — Қапой. Осыдан бүкіл тәсіл: симптомды «басу» емес, ас қорытудың біркелкі отын қалпына келтіру — қалыпты, жылы, тұрақты тамақтану мен режиммен.

Маңызды шеңбер: гастрит, жара, эрозиялар және басқа асқазан аурулары — дәрігер қоятын және жүргізетін диагноздар. Төменде — ас қорытудың дәстүрлі қолдауы мен профилактика, тексеру мен емдеуді алмастыру емес.

Аюрведа дәстүрлі түрде немен жұмыс істейді

Аюрведа түсінігінше, асқазан мен ас қорытуға қатысты қолдау мына жағдайларда қолданылады:

• ауырлықта, кебуде, енжар ас қорытуда, шамадан тыс жеуге бейімділікте;
• күйдіруде және асқазандағы «ыстықта» (дәстүрлі түрде — питта артықтығы);
• тұрақсыз тәбетте және қолайсыз тамақтан болатын жайсыздықта;
• тамақтанудағы қателіктерден кейінгі профилактика мен ас қорытуды қалпына келтіруде.

Гастритте (әсіресе өршуде), жара ауруында және тұрақты симптомдарда аюрведалық тәсіл тек дәрігермен келісілген қолдау ретінде ғана мүмкін. Және бөлек: гастрит пен жара өршігенде өткір дәмдеуіштер қарсы көрсетілген — әдеттегі режимде аюрведа оларды агни үшін ұсынса да, қабыну кезінде олар зиян тигізеді.

Асқазанға арналған тамақтану: агниді қалай қолдау керек

Тамақтану — негіз. Біркелкі «ас қорыту отын» қолдау үшін:

• Жылы, жаңа, қарапайым тамақ жеңіз және шамамен бір уақытта; негізгі ас — күндіз.
• Аштыққа қарай, шамадан тыс жемей — асқазанды шамамен үштен екіге толтыру.
• Жұмсақ дәмдеуіштер (зімбір, зире, ашутам, кориандр) дәстүрлі түрде агниді «тұтатады» — бірақ гастрит/жара өршігенде ЕМЕС.
• Шектеу — ауыр, майлы, қуырылған тамақ, қышқыл мен өткірдің артықтығы, суық тамақ және түнде тамақтану, үйлеспейтін тіркестер.

Егжей-тегжейлі — мына бетте Аюрведа бойынша тамақтану; рацион сай таңдалады — конституцияға (доша). Күйдіру мен «ыстықта» салқындататын және өткір емеске басымдық; енжар ас қорытуда — жылы және жұмсақ жылытатынға.

Шөптер мен препараттар

Аюрведа ас қорыту үшін дәстүрлі түрде ащы және жұмсақ жылытатын шөптер мен құрамдарды қолданады — мысалы, Трифалу және агниге арналған дәмдеуіштер. Таңдау — дәрігерде жағдай мен конституцияға сай; гастрит пен жарада шөптер мен дәмдеуіштерді өзіне тағайындау зиян тигізуі мүмкін. Не — Аюрведалық дәрілер және қауіпсіздік бойынша неге қарау керек — жеке бетте.

Тазарту және панчакарма

Тұрақты ас қорыту мәселелерінде дәрігер курстық бағдарлама тағайындауы мүмкін — Панчакарма: оған, көрсеткіш болғанда, кіреді — басти (ішекті тазарту, ватаны теңгеру) және Виречана (ЖІЖ арқылы тазарту, питта). Ол тек клиникада, дайындық пен қалпына келумен өткізіледі. Жалпы контекст — аюрведа бойынша ағзаны тазарту.